식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 53 건 중 3 / 4 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 31 | 미역염장, 데친것 | 해조류 | 81 | 0.04 | 0.08 | 3.1 | — | — | — | — | — | 3.0 | — | — | — | 열기 |
| 32 | 미역줄기, 생것 | 해조류 | 30 | 0.03 | 0.06 | 1.0 | — | — | — | — | — | 12.0 | — | — | — | 열기 |
| 33 | 미역줄기, 염장 후 탈염, 삶은것 | 해조류 | 5 | 0.02 | 0.02 | 0.1 | 0.07 | — | — | 2 | 0.00 | 0.0 | — | 0.0 | 33.0 | 열기 |
| 34 | 불등풀가사리말린것 | 해조류 | 0 | 0.10 | 0.23 | 3.5 | — | — | — | — | — | 6.0 | — | — | — | 열기 |
| 35 | 석묵말린것 | 해조류 | 2 | 0.05 | 0.32 | 1.1 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 36 | 순채생것 | 해조류 | 533 | 0.25 | 0.27 | 1.0 | — | — | — | — | — | 97.0 | — | — | — | 열기 |
| 37 | 우뭇가사리생것 | 해조류 | 180 | 0.04 | 0.43 | 1.1 | — | — | — | — | — | 15.0 | — | — | — | 열기 |
| 38 | 우뭇가사리묵(우무) | 해조류 | 0 | 0.00 | 0.00 | 0.0 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 39 | 진두발말린것 | 해조류 | — | 0.06 | 0.30 | 8.0 | — | — | — | — | — | 1.0 | — | — | — | 열기 |
| 40 | 청각말린것 | 해조류 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 41 | 청각생것 | 해조류 | 23 | 0.01 | 0.05 | 1.4 | — | — | — | — | — | 9.0 | — | — | — | 열기 |
| 42 | 클로렐라말린것 | 해조류 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 43 | 톳말린것 | 해조류 | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 44 | 톳삶아서 말린것 | 해조류 | 38 | 0.01 | 0.11 | 2.0 | — | — | — | — | — | 0.0 | — | — | — | 열기 |
| 45 | 톳생것 | 해조류 | 32 | 0.01 | 0.07 | 1.9 | — | — | — | — | — | 4.0 | — | — | — | 열기 |