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식재료 리스트

전체 613 건 중 14 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
196	미나리 돌미나리 생것	채소류	52	0.9	14	46	379	4	0.3	0.06	0.46	2.0	10.4	6.7	열기
197	미나리 물미나리 생것	채소류	46	0.6	24	47	280	24	0.2	0.05	0.63	2.2	4.6	4.2	열기
198	미나리 물미나리 찐것	채소류	48	0.6	22	45	283	26	0.2	0.05	0.80	2.5	7.4	6.3	열기
199	토마토 유기재배 생것	채소류	5	0.6	—	14	304	15	—	—	—	—	—	—	열기
200	토마토 흑토마토 생것	채소류	10	0.2	10	29	239	3	0.1	0.03	0.09	0.5	4.6	0.0	열기
201	갯나물 세발나물 데친것	채소류	103	0.8	60	45	223	249	1.8	0.09	2.88	22.7	5.6	0.0	열기
202	미나리 돌미나리 데친것	채소류	64	0.9	18	52	294	3	0.4	0.08	0.80	2.0	8.3	6.9	열기
203	미나리 물미나리 데친것	채소류	50	0.5	21	50	254	18	0.2	0.05	0.65	1.9	4.7	5.5	열기
204	토마토 흑토마토 데친것	채소류	10	0.2	10	30	242	3	0.1	0.03	0.09	0.3	4.5	0.0	열기
205	미나리 물미나리 줄기 생것	채소류	34	0.3	16	49	267	6	0.3	0.04	0.38	0.7	0.4	1.3	열기
206	미나리 물미나리 잎 생것	채소류	104	0.9	40	79	313	5	0.3	0.08	0.77	2.4	2.3	9.2	열기
207	갯나물 퉁퉁마디(함초) 환	채소류	325	39.8	463	311	1	7	5.2	0.52	2.98	668.7	151.9	44.5	열기
208	갯나물 퉁퉁마디(함초) 하우스 생것	채소류	58	0.4	100	16	133	1	0.2	0.04	0.20	96.3	2.1	2.2	열기
209	갯나물 퉁퉁마디(함초) 노지 생것	채소류	34	0.5	80	21	145	1	0.2	0.03	0.08	96.4	2.2	1.5	열기
210	고사리 삶아서 말린것	채소류	147	6.8	265	760	3	24	10.8	0.40	14.46	9.2	18.2	3.9	열기