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식재료 리스트

전체 613 건 중 16 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
226	시금치 포항초 데친것	채소류	90	1.5	65	76	576	57	1.1	0.09	0.39	2.8	6.3	1.3	열기
227	시금치 하우스 데친것	채소류	51	0.8	57	63	652	31	1.1	0.10	0.36	3.2	3.4	0.0	열기
228	풋마늘 잎줄기 데친것	채소류	72	0.4	13	37	224	2	0.1	0.01	0.05	1.3	5.2	0.0	열기
229	토마토 통조림 페이스트	채소류	54	1.4	58	98	959	113	0.6	0.29	0.29	11.4	19.2	10.1	열기
230	취나물 미역취 삶아서 말린것	채소류	617	19.8	157	308	3	276	2.7	0.48	54.04	17.5	18.2	8.5	열기
231	취나물 미역취 삶아서 말린것 삶은것	채소류	115	2.6	20	21	120	12	0.3	0.04	7.36	0.6	1.8	0.0	열기
232	양파링 튀긴것(튀김옷)	채소류	115	0.8	19	158	167	776	0.5	0.07	0.34	5.7	—	—	열기
233	토마토 대추 방울토마토 생것	채소류	10	0.3	10	32	277	3	0.2	0.03	0.14	0.3	1.7	0.0	열기
234	토마토 대추 방울토마토 데친것	채소류	9	0.3	10	32	288	2	0.2	0.03	0.14	0.3	1.8	0.0	열기
235	고구마 줄기 생것	채소류	92	0.4	21	15	559	1	0.1	0.06	0.34	1.3	0.3	0.8	열기
236	날개콩 미숙 생것	채소류	40	1.4	—	27	—	—	—	—	—	—	—	—	열기
237	도라지 뿌리 가루	채소류	299	5.4	174	443	1	29	7.5	0.56	3.35	4.8	16.8	11.0	열기
238	도라지 뿌리 생것	채소류	40	0.3	22	67	231	3	0.8	0.09	0.19	1.8	4.4	0.0	열기
239	시금치 노지 생것	채소류	59	2.7	84	97	790	20	2.0	0.13	0.92	1.9	9.5	0.0	열기
240	시금치 섬초 생것	채소류	59	2.1	73	57	495	16	0.6	0.06	0.53	1.9	5.2	1.0	열기