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식재료 리스트

전체 613 건 중 17 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
241	씀바귀 뿌리 생것	채소류	33	1.6	34	66	192	3	0.5	0.14	0.18	0.6	6.4	3.4	열기
242	알로에 과육 생것	채소류	14	0.2	—	3	92	13	—	—	—	—	—	—	열기
243	양배추 적색 생것	채소류	30	0.5	17	43	344	6	0.2	0.01	0.30	0.6	1.6	0.0	열기
244	양배추 적색 찐것	채소류	35	0.5	21	54	333	6	0.1	0.01	0.21	0.5	4.6	0.0	열기
245	참나물 야생 생것	채소류	102	2.0	—	71	955	4	—	—	—	—	—	—	열기
246	참나물 재배 생것	채소류	57	1.4	27	48	582	18	0.2	0.04	0.20	0.9	3.9	1.1	열기
247	초석잠 뿌리 생것	채소류	14	0.9	23	77	478	1	0.7	0.19	0.70	1.1	0.9	1.6	열기
248	총각무 뿌리 생것	채소류	34	0.3	13	40	234	27	0.3	0.02	0.10	1.0	2.3	8.7	열기
249	총각무 전체 생것	채소류	82	0.9	25	35	261	29	0.3	0.02	0.48	1.5	2.4	4.7	열기
250	취나물 곰취 생것	채소류	160	1.2	41	50	470	2	0.5	0.09	0.39	0.8	9.9	0.0	열기
251	취나물 참취 생것	채소류	134	6.0	19	63	556	5	0.5	0.08	1.50	0.8	5.7	0.0	열기
252	치커리 뿌리 생것	채소류	41	0.8	22	61	290	50	0.3	0.08	0.23	0.7	—	—	열기
253	치커리 치콘 생것	채소류	14	0.6	9	26	220	9	0.4	0.08	0.21	0.7	0.3	0.0	열기
254	토란대 줄기 생것	채소류	65	0.3	7	21	430	1	1.5	0.01	0.21	1.5	0.7	0.0	열기
255	토마토 대저 생것	채소류	8	0.2	12	23	282	8	0.2	0.05	0.05	0.9	1.7	0.0	열기