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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
전체 613 건 중 18 / 41 페이지를 표시합니다.
| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 256 | 고구마 줄기 데친것 | 채소류 | 89 | 0.3 | 17 | 11 | 364 | 1 | 0.2 | 0.06 | 0.28 | 0.8 | 0.1 | 1.0 | 열기 |
| 257 | 고구마 줄기 삶은것 | 채소류 | 65 | 0.3 | 11 | 9 | 184 | 1 | 0.3 | 0.04 | 0.23 | 0.8 | 0.1 | 1.1 | 열기 |
| 258 | 도라지 뿌리 데친것 | 채소류 | 43 | 0.4 | 22 | 61 | 184 | 4 | 0.9 | 0.20 | 0.19 | 1.2 | 3.5 | 1.0 | 열기 |
| 259 | 도라지 뿌리 말린것 | 채소류 | 246 | 2.1 | 168 | 498 | 1 | 22 | 5.7 | 0.55 | 1.28 | 12.9 | 29.0 | 2.0 | 열기 |
| 260 | 백모근 뿌리 말린것 | 채소류 | 275 | 29.0 | — | 250 | 1 | 115 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 261 | 시금치 노지 데친것 | 채소류 | 81 | 1.3 | 61 | 86 | 571 | 13 | 1.9 | 0.13 | 0.66 | 1.8 | 7.0 | 0.0 | 열기 |
| 262 | 시금치 섬초 데친것 | 채소류 | 122 | 3.5 | 74 | 66 | 460 | 15 | 0.7 | 0.08 | 0.62 | 1.8 | 4.9 | 0.3 | 열기 |
| 263 | 양배추 적색 삶은것 | 채소류 | 35 | 0.5 | 18 | 48 | 279 | 6 | 0.1 | 0.01 | 0.18 | 0.4 | 2.4 | 0.0 | 열기 |
| 264 | 참나물 야생 말린것 | 채소류 | 54 | 2.2 | — | 11 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 265 | 참나물 재배 데친것 | 채소류 | 68 | 0.6 | 27 | 39 | 412 | 16 | 0.2 | 0.03 | 0.17 | 0.4 | 3.5 | 1.9 | 열기 |
| 266 | 참나물 재배 말린것 | 채소류 | 36 | 3.6 | — | 17 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 267 | 취나물 곰취 데친것 | 채소류 | 144 | 0.9 | 34 | 47 | 375 | 1 | 0.5 | 0.09 | 0.37 | 0.5 | 9.1 | 0.0 | 열기 |
| 268 | 취나물 참취 데친것 | 채소류 | 124 | 2.7 | 16 | 63 | 449 | 8 | 0.8 | 0.10 | 1.51 | 0.7 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 269 | 취나물 참취 말린것 | 채소류 | 231 | 8.8 | — | 175 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 270 | 토란대 줄기 데친것 | 채소류 | 91 | 0.1 | — | 39 | 125 | 1 | — | — | — | — | — | — | 열기 |