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식재료 리스트

전체 613 건 중 25 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
361	동아 데친것	채소류	22	0.3	7	19	200	1	0.1	0.01	0.02	—	—	—	열기
362	리크 데친것	채소류	26	0.6	9	26	180	2	0.3	0.04	0.20	—	—	—	열기
363	마늘 다진것	채소류	9	0.6	19	120	410	199	0.5	0.03	0.19	2.7	8.3	0.9	열기
364	마늘 데친것	채소류	13	0.8	24	165	503	3	0.7	0.04	0.25	2.9	11.5	0.5	열기
365	마늘 말린것	채소류	18	6.5	—	182	1	7	—	—	—	—	—	—	열기
366	머위 데친것	채소류	105	0.9	22	59	424	2	0.8	0.11	0.30	1.1	5.0	0.0	열기
367	머위 말린것	채소류	1	59.3	—	366	1	48	—	—	—	—	—	—	열기
368	머위 삶은것	채소류	121	1.0	29	54	325	5	0.9	0.10	0.26	1.7	4.4	0.0	열기
369	물쑥 데친것	채소류	44	2.5	—	63	86	7	—	—	—	—	—	—	열기
370	배추 데친것	채소류	41	2.6	—	27	168	7	—	—	—	—	—	—	열기
371	배추 삶은것	채소류	69	0.3	12	35	160	6	0.2	0.01	0.19	0.2	5.9	1.3	열기
372	배추 염절임	채소류	57	0.3	22	45	309	488	0.3	0.01	0.15	3.6	9.6	2.8	열기
373	비름 데친것	채소류	183	0.8	84	54	541	46	1.4	0.09	0.64	0.8	8.2	0.0	열기
374	뽕잎 삶은것	채소류	204	1.2	43	98	267	6	0.6	0.10	0.72	0.4	4.6	0.0	열기
375	쑥갓 데친것	채소류	109	0.6	17	43	255	135	0.4	0.09	0.16	0.8	10.4	0.0	열기