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식재료 리스트

전체 613 건 중 14 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
196	미나리 돌미나리 생것	채소류	138	0.04	0.10	0.1	0.16	0.06	0.8	56	0.00	11.5	0.0	0.8	230.4	열기
197	미나리 물미나리 생것	채소류	80	0.02	0.14	0.1	0.27	0.07	0.2	50	0.00	11.5	0.0	0.7	186.8	열기
198	미나리 물미나리 찐것	채소류	83	0.02	0.10	0.1	0.15	0.02	0.3	44	0.00	3.3	0.0	0.7	192.5	열기
199	토마토 유기재배 생것	채소류	0	0.05	0.02	0.3	—	—	—	—	—	10.0	—	—	—	열기
200	토마토 흑토마토 생것	채소류	42	0.01	0.04	0.1	0.20	0.05	2.0	16	0.00	20.7	0.0	0.5	4.4	열기
201	갯나물 세발나물 데친것	채소류	343	0.32	0.10	0.2	0.00	—	406.8	57	0.00	2.8	0.0	0.7	272.4	열기
202	미나리 돌미나리 데친것	채소류	131	0.02	0.08	0.1	0.13	0.01	0.5	41	0.00	7.2	0.0	0.8	200.7	열기
203	미나리 물미나리 데친것	채소류	82	0.02	0.09	0.2	0.11	0.01	0.2	51	0.00	5.4	0.0	0.4	202.7	열기
204	토마토 흑토마토 데친것	채소류	41	0.01	0.04	0.1	0.16	0.05	2.5	17	0.00	21.1	0.0	0.4	4.3	열기
205	미나리 물미나리 줄기 생것	채소류	26	0.01	0.09	0.4	0.44	—	0.0	16	0.00	1.9	0.0	0.0	44.1	열기
206	미나리 물미나리 잎 생것	채소류	212	0.02	0.33	0.3	0.36	—	0.0	85	0.00	12.1	0.0	0.2	245.2	열기
207	갯나물 퉁퉁마디(함초) 환	채소류	9	—	0.09	0.2	0.00	—	0.0	115	0.00	1.1	0.0	2.0	143.2	열기
208	갯나물 퉁퉁마디(함초) 하우스 생것	채소류	177	0.03	0.10	0.2	0.00	—	0.0	52	0.00	6.4	0.0	0.1	207.2	열기
209	갯나물 퉁퉁마디(함초) 노지 생것	채소류	136	0.01	0.13	0.2	0.00	—	0.0	52	0.00	8.0	0.0	0.2	195.5	열기
210	고사리 삶아서 말린것	채소류	367	0.05	0.78	4.6	0.00	—	0.0	398	0.00	5.6	0.0	13.8	366.6	열기