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식재료 리스트

전체 613 건 중 16 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
226	시금치 포항초 데친것	채소류	459	0.11	0.14	0.1	0.42	—	0.0	120	0.00	51.0	0.0	3.7	315.4	열기
227	시금치 하우스 데친것	채소류	517	0.07	0.11	0.1	0.00	—	0.0	181	0.00	37.0	0.0	1.7	429.7	열기
228	풋마늘 잎줄기 데친것	채소류	92	0.02	0.12	0.4	0.00	—	5.3	114	0.00	9.7	0.0	0.8	190.8	열기
229	토마토 통조림 페이스트	채소류	94	0.02	0.33	2.6	0.58	—	4.3	25	0.00	11.2	0.0	2.8	0.0	열기
230	취나물 미역취 삶아서 말린것	채소류	194	0.24	0.56	2.7	3.30	0.12	0.7	264	0.00	0.0	0.0	5.6	837.3	열기
231	취나물 미역취 삶아서 말린것 삶은것	채소류	38	0.09	0.02	0.4	0.44	0.01	0.3	6	0.00	0.0	0.0	0.9	147.3	열기
232	양파링 튀긴것(튀김옷)	채소류	0	0.11	0.06	0.7	0.33	0.13	—	42	0.00	1.4	0.0	6.2	—	열기
233	토마토 대추 방울토마토 생것	채소류	38	0.02	0.04	0.3	0.22	0.03	1.9	30	0.00	31.1	0.0	0.4	5.7	열기
234	토마토 대추 방울토마토 데친것	채소류	40	0.02	0.04	0.3	0.17	0.03	1.8	28	0.00	33.2	0.0	0.3	5.9	열기
235	고구마 줄기 생것	채소류	3	0.02	0.02	0.8	0.17	—	0.0	3	0.00	1.7	0.0	0.0	24.9	열기
236	날개콩 미숙 생것	채소류	11	0.06	0.11	1.0	—	—	—	—	—	17.0	—	—	—	열기
237	도라지 뿌리 가루	채소류	2	0.29	0.17	4.4	0.37	0.09	0.0	48	0.00	11.4	0.0	4.7	0.0	열기
238	도라지 뿌리 생것	채소류	1	0.09	0.03	0.6	0.21	0.02	0.4	11	0.00	7.6	0.0	0.9	0.0	열기
239	시금치 노지 생것	채소류	588	0.16	0.24	0.8	1.53	—	0.0	272	0.00	50.4	0.0	1.4	449.6	열기
240	시금치 섬초 생것	채소류	299	0.09	0.17	0.8	0.52	—	0.0	99	0.00	43.9	0.0	0.7	345.8	열기