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식재료 리스트

전체 613 건 중 17 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
241	씀바귀 뿌리 생것	채소류	1	0.06	0.18	0.5	0.00	—	0.0	121	0.00	4.3	0.0	0.3	0.0	열기
242	알로에 과육 생것	채소류	0	0.06	0.11	0.3	—	—	—	—	—	5.0	—	—	—	열기
243	양배추 적색 생것	채소류	1	0.08	0.07	0.2	0.33	0.14	0.7	54	0.00	50.0	0.0	0.0	15.5	열기
244	양배추 적색 찐것	채소류	1	0.07	0.03	0.2	0.32	0.14	0.5	50	0.00	33.4	0.0	0.0	14.5	열기
245	참나물 야생 생것	채소류	482	0.09	0.32	0.8	—	—	—	—	—	15.0	—	—	—	열기
246	참나물 재배 생것	채소류	136	0.00	0.10	0.5	0.19	—	4.1	39	0.00	3.8	0.0	0.1	315.0	열기
247	초석잠 뿌리 생것	채소류	0	0.06	0.06	0.1	0.00	—	0.6	18	0.00	5.2	—	0.0	0.0	열기
248	총각무 뿌리 생것	채소류	0	0.04	0.04	0.3	0.18	0.06	0.2	38	0.00	14.2	0.0	0.0	0.0	열기
249	총각무 전체 생것	채소류	41	0.04	0.06	0.3	0.21	0.08	0.3	60	0.00	15.6	0.0	0.2	90.1	열기
250	취나물 곰취 생것	채소류	258	0.04	0.17	0.3	0.40	0.50	2.0	98	0.00	11.4	0.0	0.9	340.1	열기
251	취나물 참취 생것	채소류	192	0.06	0.50	1.0	0.00	—	0.0	110	0.00	12.9	0.0	0.4	280.1	열기
252	치커리 뿌리 생것	채소류	0	0.04	0.03	0.4	0.32	0.24	—	23	0.00	5.0	0.0	—	—	열기
253	치커리 치콘 생것	채소류	1	0.06	0.02	0.3	0.83	0.02	0.6	24	0.00	2.1	0.0	0.2	17.4	열기
254	토란대 줄기 생것	채소류	10	0.03	0.03	0.5	0.07	—	0.0	24	0.00	4.1	0.0	0.0	0.0	열기
255	토마토 대저 생것	채소류	33	0.02	0.03	0.2	0.19	0.03	1.2	22	0.00	16.6	0.0	0.3	9.3	열기