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식재료 리스트

전체 613 건 중 37 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
541	유채 동채 생것	채소류	237	0.02	0.27	0.4	0.13	—	0.0	234	0.00	61.4	0.0	0.7	213.7	열기
542	잔대 뿌리 생것	채소류	0	0.20	0.14	0.8	—	—	—	—	—	2.0	—	—	—	열기
543	고비 야생 삶은것	채소류	46	—	0.05	0.6	0.37	—	0.0	86	0.00	2.0	0.0	0.3	46.9	열기
544	당근 뿌리 데친것	채소류	266	0.02	0.04	0.4	0.28	0.10	1.7	23	0.00	1.3	0.0	0.5	13.3	열기
545	배추 봄동 데친것	채소류	79	0.05	0.09	0.1	0.14	0.01	0.5	72	0.00	25.8	0.0	0.5	113.2	열기
546	비트 뿌리 데친것	채소류	0	0.02	0.01	0.1	0.31	0.07	0.1	47	0.00	1.8	0.0	0.0	0.0	열기
547	생강 편강 당조림	채소류	0	0.08	0.00	0.2	0.48	1.00	0.2	7	0.00	5.1	0.0	0.1	0.0	열기
548	순무 뿌리 데친것	채소류	0	0.04	0.06	0.5	0.45	0.12	0.0	32	0.00	20.8	0.0	0.0	0.0	열기
549	순무 전체 데친것	채소류	25	0.04	0.07	0.5	0.21	0.12	0.0	60	0.00	8.7	0.0	0.1	58.4	열기
550	양파 적색 데친것	채소류	0	0.02	0.05	0.1	0.09	0.09	0.2	12	0.00	3.9	0.0	0.0	0.0	열기
551	유채 동채 데친것	채소류	238	0.01	0.22	0.1	0.09	—	0.0	294	0.00	65.6	0.0	1.4	180.0	열기
552	상추 결구 유레이크 녹색 생것	채소류	21	0.09	0.09	0.4	—	—	—	—	—	6.0	—	—	—	열기
553	고비 야생 삶아서 말린것	채소류	369	—	1.37	4.8	2.28	—	0.0	57	0.00	0.0	0.0	4.5	391.2	열기
554	고비 야생 말린것 삶은것	채소류	3	—	0.19	0.1	0.00	—	0.0	18	0.00	0.0	0.0	0.2	24.7	열기
555	더덕 뿌리 구운것(팬)	채소류	1	0.05	0.02	0.2	0.18	0.01	0.3	8	0.00	4.4	0.0	0.6	0.0	열기