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식재료 리스트

전체 3,365 건 중 40 / 225 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
586	브로콜리 잎 생것	채소류	54	0.12	0.14	0.4	—	—	—	—	—	50.0	—	—	—	열기
587	아주까리 잎 생것	채소류	4	0.31	0.53	1.0	—	—	—	—	—	244.0	—	—	—	열기
588	참죽나물 순 생것	채소류	170	0.38	0.29	0.5	1.26	0.06	0.3	133	0.00	44.6	0.0	2.2	293.2	열기
589	브로콜리 잎 말린것	채소류	35	0.52	0.76	2.3	—	—	—	—	—	37.0	—	—	—	열기
590	소리쟁이 잎 말린것	채소류	139	0.60	0.71	4.9	—	—	—	—	—	29.0	—	—	—	열기
591	아주까리 순 말린것	채소류	156	0.47	0.82	3.1	—	—	—	—	—	115.0	—	—	—	열기
592	참죽나물 순 데친것	채소류	150	0.13	0.14	0.3	0.90	0.02	0.2	121	0.00	41.8	0.0	2.0	305.5	열기
593	브로콜리 잎 삶아서 말린것	채소류	53	0.29	1.19	1.8	—	—	—	—	—	60.0	—	—	—	열기
594	참죽나물 순 삶아서 말린것	채소류	934	0.81	1.03	1.6	1.32	0.12	1.3	664	0.00	138.8	0.0	8.7	1.0	열기
595	참죽나물 순 삶아서 말린것 삶은것	채소류	178	0.17	0.18	0.3	0.58	0.03	0.3	131	0.00	26.4	0.0	1.6	347.8	열기
596	샌드위치 햄 치즈 채소	조리가공식품류	37	0.37	0.10	1.3	0.37	—	0.0	19	0.19	7.3	0.0	1.0	8.6	열기
597	꽃양배추(콜리플라워) 생것	채소류	1	0.21	0.10	0.3	1.01	0.20	6.1	64	0.00	33.4	0.0	0.0	13.4	열기
598	부지깽이(섬쑥부쟁이) 생것	채소류	293	0.77	0.29	0.5	0.47	—	2.5	65	0.00	11.6	0.0	0.3	264.6	열기
599	토스카노(잎브로콜리) 생것	채소류	257	0.09	0.19	0.3	0.24	0.10	1.1	94	0.00	79.6	0.0	0.9	422.7	열기
600	꽃양배추(콜리플라워) 데친것	채소류	1	0.06	0.10	1.0	0.74	0.19	6.9	47	0.00	30.4	0.0	0.1	17.9	열기