食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カロリー(kcal)	炭水化物(g)	たんぱく質(g)	脂質(g)	糖類(g)	ナトリウム(mg)	食物繊維(g)	詳細
2221	＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　塩ます	魚介類およびその製品	146	0.6	20.9	7.4	—	2300	—	開く
2222	＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　水煮缶詰	魚介類およびその製品	145	0.1	20.7	7.2	—	360	—	開く
2223	＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　焼き	魚介類およびその製品	175	0.1	28.1	7.7	—	85	—	開く
2224	＜魚類＞　（さけ・ます類）　からふとます　生	魚介類およびその製品	139	0.1	21.7	6.6	—	64	—	開く
2225	＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　焼き	魚介類およびその製品	236	0.4	25.2	15.8	—	61	—	開く
2226	＜魚類＞　（さけ・ます類）　ぎんざけ　養殖　生	魚介類およびその製品	188	0.3	19.6	12.8	—	48	—	開く
2227	＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　焼き	魚介類およびその製品	208	0.1	28.4	12.0	—	71	—	開く
2228	＜魚類＞　（さけ・ます類）　さくらます　生	魚介類およびその製品	146	0.1	20.9	7.7	—	53	—	開く
2229	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　イクラ	魚介類およびその製品	252	0.2	32.6	15.6	—	910	—	開く
2230	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　サケ節　削り節	魚介類およびその製品	346	0.2	77.4	3.4	—	300	0.0	開く
2231	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　すじこ	魚介類およびその製品	263	0.9	30.5	17.4	—	1900	—	開く
2232	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　めふん	魚介類およびその製品	74	0.4	16.9	0.9	—	5800	—	開く
2233	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　塩ざけ	魚介類およびその製品	183	0.1	22.4	11.1	—	720	—	開く
2234	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　焼き	魚介類およびその製品	177	0.1	29.3	7.9	—	830	—	開く
2235	＜魚類＞　（さけ・ます類）　しろさけ　新巻き　生	魚介類およびその製品	138	0.1	22.8	6.1	—	1200	—	開く