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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
전체 613 건 중 15 / 41 페이지를 표시합니다.
| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 211 | 엉겅퀴 삶아서 말린것 | 채소류 | 156 | 10.9 | — | 330 | 681 | 7 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 212 | 고춧잎 삶아서 말린것 삶은것 | 채소류 | 590 | 2.0 | 34 | 21 | 53 | 4 | 3.0 | 0.12 | 1.39 | 2.9 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 213 | 갯나물 칠면초 생것 | 채소류 | 51 | 3.1 | — | 26 | 197 | 673 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 214 | 경수채 어린잎 생것 | 채소류 | 141 | 0.7 | 32 | 55 | 369 | 40 | 0.6 | 0.04 | 1.03 | 0.5 | 15.9 | 0.0 | 열기 |
| 215 | 마늘종 꽃줄기 생것 | 채소류 | 49 | 0.5 | 19 | 48 | 214 | 1 | 0.4 | 0.02 | 0.18 | 3.2 | 13.1 | 0.0 | 열기 |
| 216 | 시금치 포항초 생것 | 채소류 | 106 | 3.9 | 74 | 81 | 666 | 20 | 1.3 | 0.09 | 0.63 | 1.2 | 6.2 | 3.2 | 열기 |
| 217 | 시금치 하우스 생것 | 채소류 | 42 | 1.2 | 76 | 66 | 813 | 37 | 1.1 | 0.10 | 0.42 | 3.4 | 3.8 | 0.0 | 열기 |
| 218 | 양파링 튀김옷 냉동 | 채소류 | 46 | 0.9 | 14 | 49 | 190 | 246 | 0.4 | 0.07 | 0.30 | 2.4 | — | — | 열기 |
| 219 | 적양무 어린잎 생것 | 채소류 | 166 | 10.9 | 55 | 60 | 508 | 70 | 0.5 | 0.05 | 0.31 | 0.6 | 2.2 | 0.0 | 열기 |
| 220 | 청경채 어린잎 생것 | 채소류 | 161 | 2.6 | 38 | 52 | 436 | 45 | 0.5 | 0.05 | 0.26 | 0.5 | 28.8 | 0.0 | 열기 |
| 221 | 취나물 개미취 생것 | 채소류 | 83 | 2.4 | — | 73 | 661 | 38 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 222 | 취나물 미역취 생것 | 채소류 | 93 | 3.0 | — | 77 | 669 | 20 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 223 | 토마토 통조림 퓌레 | 채소류 | 19 | 0.8 | 27 | 37 | 490 | 19 | 0.3 | 0.19 | 0.19 | 1.0 | 9.0 | 0.0 | 열기 |
| 224 | 풋마늘 잎줄기 생것 | 채소류 | 63 | 0.6 | 14 | 36 | 287 | 2 | 0.1 | 0.01 | 0.06 | 1.4 | 4.7 | 2.5 | 열기 |
| 225 | 마늘종 꽃줄기 데친것 | 채소류 | 51 | 0.5 | 21 | 47 | 218 | 2 | 0.4 | 0.03 | 0.24 | 2.1 | 14.0 | 0.0 | 열기 |