식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 2 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 16 | 갯기름나물생것 | 채소류 | 216 | 1.1 | 26 | 83 | 447 | 5 | 1.5 | 0.17 | 1.60 | 7.9 | 13.5 | 0.0 | 열기 |
| 17 | 갯기름나물하우스, 데친것 | 채소류 | 228 | 0.8 | 20 | 70 | 556 | 7 | 1.5 | 0.15 | 2.27 | 16.9 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 18 | 갯기름나물하우스, 생것 | 채소류 | 226 | 0.8 | 22 | 67 | 661 | 9 | 1.4 | 0.14 | 2.26 | 18.3 | 6.6 | 0.1 | 열기 |
| 19 | 갯기름나물하우스, 어린잎, 데친것 | 채소류 | 243 | 0.8 | 28 | 90 | 247 | 4 | 1.9 | 0.21 | 1.07 | 15.5 | 23.9 | 0.0 | 열기 |
| 20 | 갯기름나물하우스, 어린잎, 생것 | 채소류 | 259 | 1.0 | 31 | 88 | 264 | 4 | 1.8 | 0.19 | 1.17 | 4.5 | 18.7 | 0.0 | 열기 |
| 21 | 갯나물세발나물, 데친것 | 채소류 | 103 | 0.8 | 60 | 45 | 223 | 249 | 1.8 | 0.09 | 2.88 | 22.7 | 5.6 | 0.0 | 열기 |
| 22 | 갯나물세발나물, 생것 | 채소류 | 51 | 0.8 | 60 | 38 | 322 | 321 | 0.9 | 0.08 | 2.08 | 28.2 | 8.3 | 0.0 | 열기 |
| 23 | 갯나물칠면초, 생것 | 채소류 | 51 | 3.1 | — | 26 | 197 | 673 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 24 | 갯나물퉁퉁마디(함초), 노지, 생것 | 채소류 | 34 | 0.5 | 80 | 21 | 145 | 1409 | 0.2 | 0.03 | 0.08 | 96.4 | 2.2 | 1.5 | 열기 |
| 25 | 갯나물퉁퉁마디(함초), 하우스, 생것 | 채소류 | 58 | 0.4 | 100 | 16 | 133 | 1573 | 0.2 | 0.04 | 0.20 | 96.3 | 2.1 | 2.2 | 열기 |
| 26 | 갯나물퉁퉁마디(함초), 환 | 채소류 | 325 | 39.8 | 463 | 311 | 1763 | 7935 | 5.2 | 0.52 | 2.98 | 668.7 | 151.9 | 44.5 | 열기 |
| 27 | 게걸무생것 | 채소류 | 61 | 0.6 | 28 | 86 | 494 | 9 | 0.6 | 0.05 | 0.13 | 2.2 | 11.6 | 0.0 | 열기 |
| 28 | 게걸무잎, 생것 | 채소류 | 124 | — | — | 64 | 571 | 28 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 29 | 겨자녹색, 생것 | 채소류 | 256 | 3.1 | 53 | 55 | 529 | 36 | 0.7 | 0.05 | 0.49 | 1.3 | 21.2 | 0.0 | 열기 |
| 30 | 겨자적색, 생것 | 채소류 | 234 | 6.2 | 64 | 55 | 457 | 43 | 0.5 | 0.05 | 0.25 | 0.4 | 26.8 | 1.5 | 열기 |