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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 286 | 게걸무 잎 생것 | 채소류 | 124 | — | — | 64 | 571 | 28 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 287 | 고구마 잎 생것 | 채소류 | 196 | 5.6 | 63 | 36 | 794 | 0 | 0.5 | 0.18 | 3.16 | 2.6 | 1.2 | 9.8 | 열기 |
| 288 | 꾸지뽕 잎 생것 | 채소류 | 595 | 1.7 | 70 | 139 | 618 | 7 | 1.0 | 0.15 | 3.23 | 0.7 | 16.9 | 0.0 | 열기 |
| 289 | 도라지 순 생것 | 채소류 | 137 | 1.7 | 39 | 59 | 384 | 1 | 0.8 | 0.15 | 1.29 | 0.9 | 5.7 | 0.0 | 열기 |
| 290 | 둥굴레 잎 생것 | 채소류 | 58 | 8.9 | — | 47 | 362 | 9 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 291 | 모시풀 잎 생것 | 채소류 | 877 | 2.3 | 137 | 86 | 602 | 3 | 0.8 | 0.11 | 5.26 | 4.3 | 4.7 | 0.0 | 열기 |
| 292 | 알팔파 싹 생것 | 채소류 | 19 | 1.0 | 18 | 73 | 79 | 5 | 0.6 | 0.12 | 0.20 | 1.4 | 20.7 | 2.2 | 열기 |
| 293 | 어수리 잎 생것 | 채소류 | 299 | 7.8 | — | 89 | 872 | 16 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 294 | 옥수수 순 생것 | 채소류 | 10 | 0.4 | — | 53 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 295 | 총각무 잎 생것 | 채소류 | 215 | 1.4 | 40 | 48 | 273 | 48 | 0.3 | 0.03 | 0.56 | 2.9 | 5.8 | 1.3 | 열기 |
| 296 | 치커리 잎 생것 | 채소류 | 86 | 1.0 | 23 | 31 | 457 | 58 | 0.3 | 0.08 | 0.28 | 0.4 | 6.5 | 0.0 | 열기 |
| 297 | 고구마 잎 데친것 | 채소류 | 186 | 3.4 | 55 | 29 | 376 | 1 | 0.5 | 0.15 | 2.40 | 2.5 | 0.8 | 8.6 | 열기 |
| 298 | 꾸지뽕 잎 말린것 | 채소류 | 1 | 11.5 | 211 | 530 | 2 | 4 | 2.2 | 0.57 | 11.83 | 1.2 | 69.8 | 0.0 | 열기 |
| 299 | 꾸지뽕 잎 삶은것 | 채소류 | 415 | 1.7 | 43 | 101 | 312 | 1 | 0.4 | 0.10 | 2.58 | 0.6 | 9.2 | 0.0 | 열기 |
| 300 | 도라지 순 데친것 | 채소류 | 114 | 1.6 | 31 | 47 | 281 | 1 | 0.7 | 0.12 | 1.11 | 0.7 | 4.6 | 0.0 | 열기 |