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식재료 리스트

전체 613 건 중 13 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
181	줄나물 말린것	채소류	3	0.14	0.07	1.4	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
182	질경이 데친것	채소류	139	0.15	0.09	1.1	—	—	—	—	—	2.0	—	—	—	열기
183	참반디 말린것	채소류	8	0.22	1.97	1.6	—	—	—	—	—	23.0	—	—	—	열기
184	청경채 데친것	채소류	70	0.05	0.04	0.1	0.00	—	18.7	107	0.00	18.5	0.0	0.3	189.1	열기
185	콜라비 데친것	채소류	1	0.03	0.05	0.2	0.20	0.06	—	71	—	37.0	—	0.0	8.0	열기
186	콩나물 삶은것	채소류	2	0.09	0.07	0.3	0.72	0.02	0.9	43	0.00	0.5	0.0	0.3	54.1	열기
187	토마토 데친것	채소류	25	0.01	0.02	0.2	0.23	0.02	1.8	20	0.00	16.9	0.0	0.3	2.8	열기
188	토마토 통조림	채소류	48	0.06	0.03	0.6	0.22	0.10	—	21	—	10.0	—	1.2	5.0	열기
189	토마토 방울토마토 생것	채소류	35	0.02	0.04	0.4	0.25	0.06	2.5	31	0.00	24.6	0.0	0.5	5.0	열기
190	토마토 방울토마토 데친것	채소류	38	0.01	0.04	0.3	0.19	0.07	1.6	36	0.00	26.4	0.0	0.5	5.5	열기
191	선인장 보검선인장 열매 생것	채소류	5	0.02	0.11	0.2	0.81	—	0.0	35	0.00	43.5	0.0	0.7	0.0	열기
192	선인장 보검선인장 줄기 생것	채소류	26	0.01	0.10	0.1	0.82	—	0.0	42	0.00	12.2	0.0	0.8	0.0	열기
193	선인장 저단선인장 열매 생것	채소류	5	0.00	0.10	0.3	0.78	—	0.0	34	0.00	43.8	0.0	0.0	0.0	열기
194	선인장 저단선인장 줄기 생것	채소류	15	0.00	0.14	0.4	0.63	—	0.0	32	0.00	18.3	0.0	3.1	0.0	열기
195	갯나물 세발나물 생것	채소류	227	0.15	0.14	1.3	0.07	—	537.1	23	0.00	3.4	0.0	0.2	195.3	열기