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식재료 리스트

전체 613 건 중 20 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
286	게걸무 잎 생것	채소류	488	0.13	0.10	—	0.27	0.07	0.5	65	0.00	59.7	0.0	0.3	362.8	열기
287	고구마 잎 생것	채소류	571	0.23	0.30	1.2	0.85	—	0.0	74	0.00	8.3	0.0	1.6	—	열기
288	꾸지뽕 잎 생것	채소류	417	0.08	0.75	0.1	0.85	—	0.0	147	0.00	29.3	0.0	2.1	536.8	열기
289	도라지 순 생것	채소류	80	0.13	0.20	1.4	0.41	0.08	1.5	126	0.00	78.6	0.0	2.4	261.6	열기
290	둥굴레 잎 생것	채소류	9	0.11	0.05	0.3	—	—	—	—	—	2.0	—	—	—	열기
291	모시풀 잎 생것	채소류	782	0.04	0.75	0.4	0.00	—	0.0	237	0.00	47.7	0.0	4.5	1.0	열기
292	알팔파 싹 생것	채소류	3	0.13	0.20	0.3	0.48	—	6.8	9	0.00	1.9	0.0	0.1	63.3	열기
293	어수리 잎 생것	채소류	16	0.20	0.27	0.6	—	—	—	—	—	253.0	—	—	—	열기
294	옥수수 순 생것	채소류	0	0.17	0.10	0.2	—	—	—	—	—	22.0	—	—	—	열기
295	총각무 잎 생것	채소류	240	0.13	0.13	0.4	0.27	0.15	0.8	132	0.00	33.9	0.0	1.1	317.7	열기
296	치커리 잎 생것	채소류	179	0.06	0.12	0.6	0.22	0.06	0.8	63	0.00	7.6	0.0	0.1	226.1	열기
297	고구마 잎 데친것	채소류	475	0.00	0.23	0.8	0.17	—	0.0	61	0.00	0.0	0.0	1.3	—	열기
298	꾸지뽕 잎 말린것	채소류	895	0.77	2.00	1.0	3.12	—	0.0	596	0.00	164.2	0.0	21.4	2.0	열기
299	꾸지뽕 잎 삶은것	채소류	288	0.06	0.26	0.0	0.37	—	0.0	79	0.00	54.9	0.0	4.1	454.4	열기
300	도라지 순 데친것	채소류	62	0.11	0.16	1.1	0.34	0.03	1.7	96	0.00	47.2	0.0	1.9	221.2	열기