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식재료 리스트

전체 613 건 중 23 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
331	동아 생것	채소류	—	0.01	0.01	0.4	0.21	0.03	0.2	26	—	39.0	—	0.1	1.0	열기
332	리크 생것	채소류	23	0.05	0.05	0.3	—	—	—	—	—	41.0	—	—	—	열기
333	마늘 생것	채소류	0	0.14	0.16	0.5	1.08	—	3.8	92	0.00	8.4	0.0	0.2	0.0	열기
334	머위 생것	채소류	242	0.01	0.08	1.5	0.00	—	0.0	54	0.00	2.5	0.0	0.2	322.9	열기
335	물쑥 생것	채소류	284	0.12	0.13	2.6	—	—	—	—	—	15.0	—	—	—	열기
336	배추 생것	채소류	14	0.02	0.05	0.4	0.16	0.06	0.1	25	0.00	15.1	0.0	0.3	74.3	열기
337	비름 생것	채소류	191	0.01	0.16	0.6	0.24	—	0.0	103	0.00	6.5	0.0	0.4	317.5	열기
338	뽕잎 생것	채소류	429	0.05	0.38	0.7	—	—	0.0	208	0.00	111.6	0.0	0.1	486.6	열기
339	쌈추 생것	채소류	270	0.03	0.20	0.2	0.48	—	0.0	71	0.00	28.0	0.0	0.4	501.0	열기
340	쑥갓 생것	채소류	206	0.03	0.09	0.2	0.00	—	0.9	115	0.00	10.4	0.0	0.1	191.4	열기
341	아욱 생것	채소류	325	0.17	0.49	0.6	0.00	—	0.0	116	0.00	41.2	0.0	0.3	453.7	열기
342	양파 생것	채소류	0	0.02	0.02	0.1	0.33	0.11	0.6	11	0.00	4.9	0.0	0.0	0.0	열기
343	양파 찐것	채소류	0	0.02	0.02	0.1	0.33	0.12	0.2	10	0.00	4.2	0.0	0.0	0.0	열기
344	양하 생것	채소류	14	—	0.07	0.2	—	—	—	—	—	3.0	—	—	—	열기
345	연근 생것	채소류	0	0.09	0.12	0.1	0.33	—	3.5	7	0.00	28.4	0.0	0.3	0.0	열기