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식재료 리스트

전체 613 건 중 30 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
436	유채 잎줄기 생것	채소류	217	0.11	0.24	1.3	0.80	0.22	—	240	—	110.0	—	1.7	260.0	열기
437	피망 빨간색 생것	채소류	77	0.10	0.16	0.9	0.29	—	—	48	0.00	60.1	0.0	3.6	—	열기
438	피망 초록색 생것	채소류	17	0.01	0.04	0.9	0.00	—	4.7	27	0.00	21.5	0.0	0.1	20.9	열기
439	호박 단호박 생것	채소류	306	0.03	0.14	0.5	0.72	—	0.0	19	0.00	12.1	0.0	3.0	0.0	열기
440	호박 단호박 찐것	채소류	399	0.04	0.19	0.2	0.64	—	0.0	15	0.00	26.0	0.0	2.6	0.0	열기
441	호박 애호박 생것	채소류	23	0.04	0.08	0.3	0.52	—	0.0	33	0.00	3.1	0.0	0.1	0.0	열기
442	호박 쥬키니 생것	채소류	36	0.07	0.04	0.6	0.24	0.13	1.7	50	0.00	10.0	0.0	0.4	14.4	열기
443	고추 빨간색 말린것	채소류	1	0.13	2.46	8.3	—	—	0.0	140	0.00	0.0	0.0	35.1	127.9	열기
444	두릅 땅두릅 데친것	채소류	55	0.03	0.15	0.2	0.00	—	4.5	47	0.00	4.0	0.0	0.1	150.0	열기
445	두릅 참두릅 데친것	채소류	198	0.03	0.13	0.1	0.13	—	3.6	65	0.00	2.5	0.0	3.8	385.7	열기
446	마늘 난지형 데친것	채소류	0	0.13	0.60	0.5	0.00	—	7.2	116	0.00	11.9	0.0	0.3	0.0	열기
447	마늘 통마늘 구운것	채소류	0	0.15	0.34	0.4	1.33	—	4.2	155	0.00	9.4	0.0	0.2	0.0	열기
448	마늘 한지형 데친것	채소류	0	0.17	0.05	0.3	0.00	—	1.8	73	0.00	4.4	0.0	0.2	0.0	열기
449	마늘 한지형 볶은것	채소류	0	0.21	0.08	0.3	0.00	—	1.7	87	0.00	4.1	0.0	0.3	0.0	열기
450	무청 시래기 말린것	채소류	199	1.62	0.80	3.4	0.83	3.22	6.7	406	0.00	0.0	0.0	5.7	984.1	열기