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식재료 리스트

전체 613 건 중 31 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
451	배추 시래기 말린것	채소류	401	1.59	0.87	1.6	0.40	1.64	0.6	308	0.00	9.3	0.0	4.8	1.0	열기
452	배추 알배기 삶은것	채소류	1	0.09	0.05	0.4	0.26	0.01	0.5	26	0.00	10.3	0.0	0.1	42.1	열기
453	배추 우거지 삶은것	채소류	111	0.12	0.02	0.1	0.25	0.00	0.3	47	0.00	16.1	0.0	0.8	229.1	열기
454	부추 솔부추 데친것	채소류	91	0.04	0.11	0.1	0.45	0.02	1.1	50	0.00	15.2	0.0	0.4	147.4	열기
455	부추 재래종 데친것	채소류	187	0.02	0.08	0.8	—	—	—	—	—	37.0	—	—	—	열기
456	부추 호부추 데친것	채소류	137	0.01	0.12	0.0	0.33	—	3.9	65	0.00	21.0	0.0	0.6	97.3	열기
457	삼채 잎줄기 데친것	채소류	225	0.12	0.11	0.7	0.14	—	32.9	89	0.00	12.3	0.0	4.5	425.1	열기
458	유채 잎줄기 데친것	채소류	225	0.06	0.13	0.6	0.47	0.11	—	240	—	55.0	—	1.6	270.0	열기
459	피망 빨간색 데친것	채소류	111	0.02	0.21	1.0	0.23	—	—	50	0.00	92.1	0.0	3.8	10.1	열기
460	피망 초록색 데친것	채소류	29	0.01	0.05	—	0.00	—	—	20	0.00	—	0.0	0.7	22.6	열기
461	호박 단호박 데친것	채소류	590	0.02	0.02	0.2	—	—	—	—	—	15.0	—	—	—	열기
462	호박 애호박 데친것	채소류	27	0.03	0.08	0.3	0.18	—	0.0	51	0.00	6.0	0.0	0.4	0.0	열기
463	호박 애호박 말린것	채소류	274	0.26	1.01	8.5	0.93	—	0.0	326	0.00	53.2	0.0	5.0	0.0	열기
464	호박 쥬키니 데친것	채소류	0	0.13	0.01	0.4	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
465	호박 쥬키니 삶은것	채소류	19	0.04	0.03	0.3	0.13	0.07	1.3	7	0.00	4.5	0.0	0.2	11.0	열기