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식재료 리스트

전체 613 건 중 33 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
481	마늘 난지형 통마늘 구운것	채소류	0	0.12	0.61	0.3	2.67	—	6.8	214	0.00	14.0	0.0	0.1	0.0	열기
482	마늘 한지형 통마늘 구운것	채소류	0	0.18	0.06	0.4	0.00	—	1.6	96	0.00	4.7	0.0	0.2	0.0	열기
483	무청 시래기 말린것 삶은것	채소류	114	0.13	0.04	0.1	0.14	0.04	0.4	15	0.00	0.0	0.0	0.5	337.5	열기
484	배추 시래기 말린것 삶은것	채소류	71	0.12	0.01	0.1	0.00	0.02	0.1	24	0.00	0.0	0.0	1.1	330.7	열기
485	호박 애호박 말린것 데친것	채소류	51	0.02	0.12	2.5	0.16	—	0.0	32	0.00	2.3	0.0	0.8	0.0	열기
486	상추 반결구 로메인 모스트청쌈 녹색 생것	채소류	107	0.06	0.03	0.4	0.16	0.06	1.1	57	0.00	9.5	0.0	0.4	210.9	열기
487	상추 반결구 로메인 녹색 생것	채소류	194	0.06	0.04	0.5	0.26	0.06	1.1	66	0.00	9.5	0.0	0.5	210.4	열기
488	상추 반결구 로메인 적색 생것	채소류	222	—	0.13	0.4	0.13	—	0.0	59	0.00	0.1	0.0	1.2	203.4	열기
489	상추 잎상추 적하계 적색 생것	채소류	40	0.08	0.14	0.5	—	—	—	—	—	12.0	—	—	—	열기
490	고추 빨간색 녹광 생것	채소류	—	—	—	—	—	—	—	—	—	170.0	—	—	—	열기
491	고추 초록색 녹광 생것	채소류	—	—	—	—	—	—	—	—	—	72.0	—	—	—	열기
492	두릅 땅두릅 줄기 생것	채소류	0	0.16	0.31	0.9	—	—	—	—	—	4.0	—	—	—	열기
493	두릅 참두릅 줄기 생것	채소류	31	0.02	0.29	0.7	0.32	—	0.0	45	0.00	2.3	0.0	0.3	59.3	열기
494	상추 잎상추 적색 생것	채소류	162	0.03	0.07	0.6	0.18	—	0.0	45	0.00	0.2	0.0	0.5	112.2	열기
495	두릅 땅두릅 줄기 데친것	채소류	1	0.11	0.12	0.9	—	—	—	—	—	4.0	—	—	—	열기