식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 70 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 마그네슘(mg) |
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| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 1036 | 멍게(우렁쉥이)생것 | 어패류 및 그 제품 | 32 | 5.7 | 41 | 55 | 570 | 1300 | 5.3 | 0.19 | — | — | — | — | 열기 |
| 1037 | 메기물메기, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 36 | 1.0 | — | 137 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 1038 | 메기붉은메기, 생것 | 어패류 및 그 제품 | 38 | 1.0 | — | 147 | — | — | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 1039 | 메기생것 | 어패류 및 그 제품 | 26 | 0.8 | — | 190 | 320 | 46 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 1040 | 메뚜기성충, 생것 | 기타 | 26 | 2.3 | 35 | 241 | 306 | 49 | 6.2 | 1.93 | 0.27 | 4.3 | 49.9 | 3.3 | 열기 |
| 1041 | 메밀 국수말린것 | 곡류 및 그 제품 | 28 | 2.5 | 83 | 173 | 198 | 707 | 1.6 | 0.36 | 1.39 | 7.0 | 21.4 | 0.9 | 열기 |
| 1042 | 메밀 국수말린것, 삶은것 | 곡류 및 그 제품 | 12 | 0.9 | 21 | 47 | 9 | 35 | 0.5 | 0.06 | 0.46 | 2.7 | 5.0 | 0.0 | 열기 |
| 1043 | 메밀 국수생것 | 곡류 및 그 제품 | 13 | 0.6 | 21 | 64 | 116 | 455 | 0.3 | 0.07 | 0.44 | 6.1 | 5.7 | 3.7 | 열기 |
| 1044 | 메밀 국수생것, 삶은것 | 곡류 및 그 제품 | 7 | 0.3 | 4 | 21 | 7 | 38 | 0.2 | 0.03 | 0.14 | 2.9 | 2.2 | 1.4 | 열기 |
| 1045 | 메밀 냉면말린것 | 곡류 및 그 제품 | 27 | 1.4 | 36 | 109 | 176 | 628 | 0.8 | 0.12 | 0.95 | 15.7 | 10.9 | 1.9 | 열기 |
| 1046 | 메밀 냉면말린것, 삶은것 | 곡류 및 그 제품 | 18 | 0.6 | 15 | 40 | 17 | 68 | 0.3 | 0.04 | 0.38 | 3.6 | 1.3 | 0.0 | 열기 |
| 1047 | 메밀도정, 가루 | 곡류 및 그 제품 | 17 | 2.9 | 227 | 435 | 432 | 1 | 3.0 | 0.52 | 1.48 | 2.7 | 28.5 | 3.3 | 열기 |
| 1048 | 메밀도정, 생것 | 곡류 및 그 제품 | 21 | 2.8 | 244 | 453 | 444 | 1 | 3.1 | 0.54 | 1.47 | 3.2 | 37.6 | 1.1 | 열기 |
| 1049 | 메밀싹, 생것 | 채소류 | 11 | 0.9 | — | 49 | 106 | 4 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 1050 | 메밀묵 | 곡류 및 그 제품 | 8 | 0.9 | 22 | 37 | 48 | 132 | 0.2 | 0.04 | 0.19 | 2.5 | 2.9 | 0.0 | 열기 |