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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全453件中 28 / 31 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 406 | ＜魚類＞ ぶり はまち 養殖 皮なし 生 | 魚介類およびその製品 | 5 | 1.1 | — | — | 390 | 36 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 407 | ＜魚類＞ ぶり 成魚 焼き | 魚介類およびその製品 | 6 | 2.3 | — | — | 440 | 40 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 408 | ＜魚類＞ ぶり 成魚 生 | 魚介類およびその製品 | 5 | 1.3 | — | — | 380 | 32 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 409 | ＜魚類＞ ほうぼう 生 | 魚介類およびその製品 | 42 | 0.4 | — | — | 380 | 110 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 410 | ＜魚類＞ ホキ 生 | 魚介類およびその製品 | 20 | 0.3 | — | — | 330 | 160 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 411 | ＜魚類＞ ほっけ 塩ほっけ | 魚介類およびその製品 | 20 | 0.5 | — | — | 350 | 1400 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 412 | ＜魚類＞ ほっけ 生 | 魚介類およびその製品 | 22 | 0.4 | — | — | 360 | 81 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 413 | ＜魚類＞ ほっけ 開き干し 焼き | 魚介類およびその製品 | 180 | 0.6 | — | — | 410 | 770 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 414 | ＜魚類＞ ほっけ 開き干し 生 | 魚介類およびその製品 | 170 | 0.5 | — | — | 390 | 690 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 415 | ＜魚類＞ ぼら からすみ | 魚介類およびその製品 | 9 | 1.5 | — | — | 170 | 1400 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 416 | ＜魚類＞ ぼら 生 | 魚介類およびその製品 | 17 | 0.7 | — | — | 330 | 87 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 417 | ＜魚類＞ ほんもろこ 生 | 魚介類およびその製品 | 850 | 1.3 | — | — | 320 | 86 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 418 | ＜魚類＞ （まぐろ類） きはだ 生 | 魚介類およびその製品 | 5 | 2.0 | — | — | 450 | 43 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 419 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 天然 脂身 生 | 魚介類およびその製品 | 7 | 1.6 | — | — | 230 | 71 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 420 | ＜魚類＞ （まぐろ類） くろまぐろ 天然 赤身 生 | 魚介類およびその製品 | 5 | 1.1 | — | — | 380 | 49 | — | — | — | — | — | — | 開く |