食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	総アミノ酸(mg)	総必須アミノ酸(mg)	コレステロール(mg)	総脂肪酸(g)	総飽和脂肪酸(g)	総不飽和脂肪酸(g)	オメガ3脂肪酸(g)	オメガ6脂肪酸(g)	総トランス脂肪酸(g)	詳細
16	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　いかあられ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
17	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　くん製	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
18	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　さきいか	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
19	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　するめ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
20	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　切りいかあめ煮	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
21	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　味付け缶詰	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
22	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　塩辛	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
23	＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
24	＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　ゆで	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
25	＜いか・たこ類＞　（たこ類）　まだこ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
26	＜いか・たこ類＞　（たこ類）　みずだこ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
27	＜えび・かに類＞　（えび類）　あまえび　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
28	＜えび・かに類＞　（えび類）　いせえび　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
29	＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　ゆで	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
30	＜えび・かに類＞　（えび類）　くるまえび　養殖　焼き	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く