食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	総アミノ酸(mg)	総必須アミノ酸(mg)	コレステロール(mg)	総脂肪酸(g)	総飽和脂肪酸(g)	総不飽和脂肪酸(g)	オメガ3脂肪酸(g)	オメガ6脂肪酸(g)	総トランス脂肪酸(g)	詳細
121	＜貝類＞　ほたてがい　貝柱　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
122	＜貝類＞　ほっきがい　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
123	＜貝類＞　みるがい　水管　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
124	＜魚類＞　あいなめ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
125	＜魚類＞　あこうだい　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
126	＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　水煮	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
127	＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　焼き	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
128	＜魚類＞　（あじ類）　にしまあじ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
129	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　から揚げ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
130	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　小型　骨付き　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
131	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　フライ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
132	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　水煮	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
133	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　焼き	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
134	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮つき　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
135	＜魚類＞　（あじ類）　まあじ　皮なし　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く