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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 3 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 31 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ ゆで | 野菜類 | 8 | 0.9 | — | — | 73 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 32 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 野菜類 | 8 | 1.0 | — | — | 170 | 2 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 33 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 生 | 野菜類 | 7 | 0.8 | — | — | 130 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 34 | （えんどう類） トウミョウ 茎葉 生 | 野菜類 | 34 | 1.0 | — | — | 350 | 7 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 35 | おおさかしろな 塩漬 | 野菜類 | 130 | 0.7 | — | — | 380 | 620 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 36 | おおさかしろな 葉 ゆで | 野菜類 | 140 | 1.0 | — | — | 240 | 20 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 37 | おおさかしろな 葉 生 | 野菜類 | 150 | 1.2 | — | — | 400 | 22 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 38 | おかひじき 茎葉 ゆで | 野菜類 | 150 | 0.9 | — | — | 510 | 66 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 39 | おかひじき 茎葉 生 | 野菜類 | 150 | 1.3 | — | — | 680 | 56 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 40 | オクラ 果実 ゆで | 野菜類 | 90 | 0.5 | — | — | 280 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 41 | オクラ 果実 生 | 野菜類 | 92 | 0.5 | — | — | 260 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 42 | かぶ 根 皮つき ゆで | 野菜類 | 28 | 0.3 | — | — | 310 | 6 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 43 | かぶ 根 皮つき 生 | 野菜類 | 24 | 0.3 | — | — | 280 | 5 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 44 | かぶ 根 皮なし ゆで | 野菜類 | 28 | 0.2 | — | — | 250 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 45 | かぶ 根 皮なし 生 | 野菜類 | 24 | 0.2 | — | — | 250 | 5 | — | — | — | — | — | — | 開く |