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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 7 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 91 | こごみ 若芽 生 | 野菜類 | 26 | 0.6 | — | — | 350 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 92 | ごぼう 根 ゆで | 野菜類 | 48 | 0.7 | — | — | 210 | 11 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 93 | ごぼう 根 生 | 野菜類 | 46 | 0.7 | — | — | 320 | 18 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 94 | こまつな 葉 ゆで | 野菜類 | 150 | 2.1 | — | — | 140 | 14 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 95 | こまつな 葉 生 | 野菜類 | 170 | 2.8 | — | — | 500 | 15 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 96 | コリアンダー 葉 生 | 野菜類 | 84 | 1.4 | — | — | 590 | 4 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 97 | ザーサイ 漬物 | 野菜類 | 140 | 2.9 | — | — | 680 | 5400 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 98 | さんとうさい 塩漬 | 野菜類 | 190 | 0.6 | — | — | 420 | 910 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 99 | さんとうさい 葉 ゆで | 野菜類 | 130 | 0.6 | — | — | 240 | 9 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 100 | さんとうさい 葉 生 | 野菜類 | 140 | 0.7 | — | — | 360 | 9 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 101 | しかくまめ 若ざや 生 | 野菜類 | 80 | 0.7 | — | — | 270 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 102 | ししとう 果実 油いため | 野菜類 | 15 | 0.6 | — | — | 380 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 103 | ししとう 果実 生 | 野菜類 | 11 | 0.5 | — | — | 340 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 104 | しそ 実 生 | 野菜類 | 100 | 1.2 | — | — | 300 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 105 | しそ 葉 生 | 野菜類 | 230 | 1.7 | — | — | 500 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |