食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
1756	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　レバーペースト	肉類およびその製品	27	7.7	—	—	160	880	—	—	—	—	—	—	開く
1757	＜畜肉類＞　ぶた　［その他］　焼き豚	肉類およびその製品	9	0.7	—	—	290	930	—	—	—	—	—	—	開く
1758	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ショルダーハム	肉類およびその製品	7	1.0	—	—	290	640	—	—	—	—	—	—	開く
1759	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ボンレスハム	肉類およびその製品	8	0.7	—	—	260	1100	—	—	—	—	—	—	開く
1760	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　フライ	肉類およびその製品	24	0.6	—	—	260	820	—	—	—	—	—	—	開く
1761	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ゆで	肉類およびその製品	4	0.5	—	—	220	730	—	—	—	—	—	—	開く
1762	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　ロースハム	肉類およびその製品	4	0.5	—	—	290	910	—	—	—	—	—	—	開く
1763	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　ロースハム　焼き	肉類およびその製品	5	0.6	—	—	370	1100	—	—	—	—	—	—	開く
1764	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　促成	肉類およびその製品	6	0.7	—	—	470	1100	—	—	—	—	—	—	開く
1765	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　生ハム　長期熟成	肉類およびその製品	11	1.2	—	—	480	2200	—	—	—	—	—	—	開く
1766	＜畜肉類＞　ぶた　［ハム類］　骨付きハム	肉類およびその製品	6	0.7	—	—	200	970	—	—	—	—	—	—	開く
1767	＜畜肉類＞　ぶた　［ひき肉］　焼き	肉類およびその製品	7	1.6	—	—	440	80	—	—	—	—	—	—	開く
1768	＜畜肉類＞　ぶた　［ひき肉］　生	肉類およびその製品	6	1.0	—	—	290	57	—	—	—	—	—	—	開く
1769	＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　チョップドハム	肉類およびその製品	15	0.8	—	—	290	1000	—	—	—	—	—	—	開く
1770	＜畜肉類＞　ぶた　［プレスハム類］　プレスハム	肉類およびその製品	8	1.2	—	—	150	930	—	—	—	—	—	—	開く