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식재료 리스트

전체 88 건 중 3 / 6 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
31	녹두 국수 말린것	두류	20	0.5	3	10	13	14	0.1	0.01	0.02	1.0	1.0	2.0	열기
32	동부 생것	두류	27	2.5	81	242	573	2	1.4	0.19	0.59	1.2	290.0	0.0	열기
33	두부 유부	두류	584	4.6	65	413	128	7	2.7	0.24	2.03	22.8	84.9	0.0	열기
34	두유 대두	두류	80	0.6	18	45	152	72	0.8	0.10	0.21	2.2	34.6	0.0	열기
35	완두 생것	두류	36	2.1	45	174	356	0	1.5	0.19	1.14	4.2	47.9	0.0	열기
36	녹두 말린것	두류	100	4.1	174	441	1	1	2.8	0.60	1.07	16.4	168.4	0.7	열기
37	녹두 삶은것	두류	47	2.0	69	225	460	2	1.6	0.24	0.53	7.1	96.6	0.8	열기
38	대두 콩가루	두류	236	11.4	255	678	1	4	4.7	1.17	3.67	4.7	478.4	0.0	열기
39	동부 말린것	두류	56	5.2	168	499	1	4	2.8	0.39	1.21	2.5	597.9	0.0	열기
40	동부 삶은것	두류	23	2.2	54	165	278	2	0.8	0.10	0.52	0.7	197.8	0.0	열기
41	두부 순두부	두류	15	0.7	25	69	176	4	0.4	0.12	0.36	0.8	28.4	0.3	열기
42	두부 연두부	두류	30	0.8	28	72	160	55	0.5	0.14	0.40	0.5	21.1	1.0	열기
43	두유 검은콩	두류	23	0.4	22	57	178	77	0.2	0.11	0.23	1.9	32.6	0.0	열기
44	완두 말린것	두류	113	6.2	154	497	1	11	3.6	0.65	1.39	2.2	388.2	0.0	열기
45	완두 삶은것	두류	35	2.0	46	174	338	2	1.7	0.21	1.21	1.6	35.5	0.0	열기