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식재료 리스트

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모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
61	감자 대지 삶은것	감자류 및 전분류	1	0.04	0.02	0.3	0.00	—	0.0	7	0.00	9.9	0.0	0.0	0.0	열기
62	감자 수미 구운것	감자류 및 전분류	0	0.04	0.02	0.4	0.04	—	0.0	19	0.00	12.4	0.0	0.0	0.0	열기
63	감자 수미 삶은것	감자류 및 전분류	0	0.04	0.02	0.4	0.00	—	0.0	14	0.00	13.1	0.0	0.0	0.0	열기
64	야콘 뿌리 삶은것	감자류 및 전분류	2	0.03	0.01	0.7	0.01	0.06	—	28	—	2.0	—	0.2	—	열기
65	감자 자색 보라밸리 생것	감자류 및 전분류	0	0.07	0.05	0.2	0.34	—	0.0	8	0.00	5.6	0.0	0.0	0.0	열기
66	감자 자색 보라밸리 삶은것	감자류 및 전분류	1	0.06	0.01	0.1	0.47	—	0.0	19	0.00	5.6	0.0	0.1	0.0	열기
67	전분 밀 가루	감자류 및 전분류	0	0.00	0.00	0.0	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
68	전분 쌀 가루	감자류 및 전분류	0	0.00	0.00	0.0	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
69	곤약(구약나물) 가루	감자류 및 전분류	—	—	—	—	1.52	1.20	4.5	65	—	—	—	0.2	—	열기
70	곤약(구약나물) 국수형 생것	감자류 및 전분류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	0.0	0.0	열기
71	곤약(구약나물) 국수형 데친것	감자류 및 전분류	0	0.00	0.00	0.0	0.00	0.00	0.0	0	0.00	0.0	0.0	0.0	0.0	열기
72	곤약(구약나물) 판형 생것	감자류 및 전분류	0	0.00	0.09	0.0	0.00	—	0.0	0	0.00	0.1	0.0	0.0	0.0	열기
73	마 둥근마 생것	감자류 및 전분류	0	0.16	0.02	0.1	0.26	—	0.7	33	0.00	8.8	—	0.0	0.0	열기
74	마 단마 생것	감자류 및 전분류	0	0.12	0.05	0.7	0.97	—	1.6	5	0.00	3.8	0.0	0.1	0.0	열기
75	마 장마 생것	감자류 및 전분류	0	0.05	0.03	0.4	0.41	—	1.8	5	0.00	1.4	0.0	0.0	0.0	열기