식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 1 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 1 | 가시오갈피순, 데친것 | 채소류 | 184 | 2.2 | 47 | 86 | 469 | 1 | 1.0 | 0.15 | 4.38 | 0.7 | 3.5 | 0.0 | 열기 |
| 2 | 가시오갈피순, 생것 | 채소류 | 211 | 3.4 | 55 | 104 | 678 | 1 | 1.2 | 0.16 | 4.88 | 1.4 | 5.1 | 6.3 | 열기 |
| 3 | 가지데친것 | 채소류 | 17 | 0.3 | 14 | 27 | 179 | 1 | 0.4 | 0.03 | 0.11 | 0.0 | 4.3 | 0.0 | 열기 |
| 4 | 가지말린것 | 채소류 | 235 | 3.5 | 227 | 496 | 3471 | 13 | 2.9 | 0.89 | 1.63 | 2.4 | 75.3 | 1.8 | 열기 |
| 5 | 가지생것 | 채소류 | 16 | 0.3 | 15 | 35 | 232 | 0 | 0.6 | 0.04 | 0.12 | 0.0 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 6 | 가지염절임 | 채소류 | 18 | 0.6 | 18 | 33 | 260 | 880 | 0.2 | 0.09 | 0.18 | — | — | — | 열기 |
| 7 | 갓돌산, 삶은것 | 채소류 | 88 | 1.0 | 13 | 36 | 371 | 7 | 0.2 | 0.11 | 0.14 | 1.7 | 8.4 | 2.6 | 열기 |
| 8 | 갓돌산, 생것 | 채소류 | 140 | 1.0 | 15 | 48 | 544 | 7 | 0.2 | 0.06 | 0.22 | 3.5 | 12.6 | 2.7 | 열기 |
| 9 | 갓돌산, 찐것 | 채소류 | 114 | 0.5 | 17 | 43 | 530 | 8 | 0.3 | 0.13 | 0.17 | 4.0 | 13.5 | 4.9 | 열기 |
| 10 | 갓생것 | 채소류 | 193 | 2.7 | — | 59 | 378 | 33 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 11 | 갯기름나물노지, 데친것 | 채소류 | 187 | 0.9 | 22 | 80 | 191 | 2 | 1.6 | 0.17 | 1.32 | 5.0 | 9.6 | 0.4 | 열기 |
| 12 | 갯기름나물노지, 생것 | 채소류 | 200 | 1.5 | 25 | 74 | 204 | 3 | 1.6 | 0.19 | 1.90 | 4.8 | 13.7 | 0.0 | 열기 |
| 13 | 갯기름나물노지, 어린잎, 데친것 | 채소류 | 179 | 1.1 | 24 | 102 | 579 | 3 | 1.5 | 0.17 | 1.03 | 4.8 | 18.1 | 0.0 | 열기 |
| 14 | 갯기름나물노지, 어린잎, 생것 | 채소류 | 181 | 1.3 | 25 | 102 | 659 | 2 | 1.2 | 0.17 | 1.05 | 4.2 | 15.0 | 0.0 | 열기 |
| 15 | 갯기름나물데친것 | 채소류 | 209 | 0.9 | 23 | 85 | 393 | 4 | 1.6 | 0.18 | 1.42 | 10.5 | 14.0 | 0.1 | 열기 |