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식재료 리스트

전체 613 건 중 26 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
376	아욱 데친것	채소류	178	0.7	34	73	340	17	1.0	0.08	0.79	2.2	1.4	11.9	열기
377	양파 데친것	채소류	14	0.2	8	25	126	2	0.2	0.02	0.14	0.5	0.4	0.1	열기
378	양파 말린것	채소류	36	1.9	—	298	1	7	—	—	—	—	—	—	열기
379	연근 데친것	채소류	20	0.3	10	43	172	6	0.3	0.07	0.99	0.5	2.2	5.2	열기
380	열무 데친것	채소류	107	0.6	25	41	186	55	0.4	0.02	0.16	0.6	4.3	0.0	열기
381	우엉 데친것	채소류	41	0.7	35	66	212	5	1.2	0.15	0.23	0.0	1.1	0.0	열기
382	우엉 장조림	채소류	40	0.9	33	49	95	1	0.2	0.12	0.22	2.8	7.9	0.0	열기
383	케일 데친것	채소류	304	0.6	55	46	472	39	0.5	0.03	0.63	0.8	6.2	0.0	열기
384	김치 고들빼기	채소류	46	2.8	40	37	221	894	0.3	0.11	0.37	11.8	12.3	172.7	열기
385	마늘 동결건조	채소류	13	1.6	—	174	1	5	—	—	—	—	—	—	열기
386	오이 겨울살이청장 생것	채소류	18	0.5	—	23	195	3	—	—	—	—	—	—	열기
387	김치 얼갈이배추 김치	채소류	125	0.4	34	53	201	581	0.7	0.04	0.15	3.5	9.3	2.9	열기
388	배추 얼갈이배추 생것	채소류	146	0.4	28	40	246	52	0.3	0.02	0.09	0.4	10.7	1.8	열기
389	양파 레드프라임 생것	채소류	9	0.2	5	25	142	2	0.2	0.03	0.03	0.5	3.4	1.4	열기
390	배추 얼갈이배추 데친것	채소류	108	0.3	18	35	157	43	0.8	0.01	0.07	0.1	6.7	2.5	열기