식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 1 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 니아신(mg) |
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| 판토텐산(mg) |
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| 비타민 B6(mg) |
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| 비오틴(μg) |
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| 엽산 당량(μg) |
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| 비타민 B12(μg) |
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| 비타민 C(mg) |
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| 비타민 D(μg) |
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| 비타민 E(mg) |
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| 비타민 K(μg) |
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| 상세 |
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| 1 | 가시오갈피순, 데친것 | 채소류 | 468 | 0.28 | 0.39 | 0.9 | 0.00 | — | 0.0 | 196 | 0.00 | 62.0 | 0.0 | 4.3 | 274.4 | 열기 |
| 2 | 가시오갈피순, 생것 | 채소류 | 811 | 0.21 | 0.61 | 1.5 | 0.00 | — | 0.0 | 183 | 0.00 | 100.7 | 0.0 | 1.8 | 287.3 | 열기 |
| 3 | 가지데친것 | 채소류 | 10 | 0.02 | 0.09 | 0.3 | 0.39 | — | 3.2 | 3 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 열기 |
| 4 | 가지말린것 | 채소류 | 43 | 0.13 | 0.77 | 3.3 | 3.90 | — | — | 207 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 60.0 | 열기 |
| 5 | 가지생것 | 채소류 | 4 | 0.04 | 0.16 | 0.4 | 0.44 | — | 2.5 | 13 | 0.00 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 열기 |
| 6 | 가지염절임 | 채소류 | 4 | 0.03 | 0.04 | 0.4 | 0.41 | 0.07 | — | 32 | — | 7.0 | — | 0.3 | 10.0 | 열기 |
| 7 | 갓돌산, 삶은것 | 채소류 | 135 | 0.05 | 0.10 | 0.5 | 0.17 | 0.01 | 0.4 | 74 | 0.00 | 29.5 | 0.0 | 0.9 | 141.1 | 열기 |
| 8 | 갓돌산, 생것 | 채소류 | 110 | 0.07 | 0.12 | 0.6 | 0.20 | 0.06 | 0.6 | 122 | 0.00 | 53.0 | 0.0 | 1.1 | 150.1 | 열기 |
| 9 | 갓돌산, 찐것 | 채소류 | 126 | 0.06 | 0.11 | 0.4 | 0.18 | 0.01 | 0.4 | 118 | 0.00 | 44.2 | 0.0 | 1.0 | 130.0 | 열기 |
| 10 | 갓생것 | 채소류 | 99 | 0.24 | 0.16 | 1.2 | — | — | — | — | — | 135.0 | — | — | — | 열기 |
| 11 | 갯기름나물노지, 데친것 | 채소류 | 179 | 0.03 | 0.28 | 0.2 | 0.41 | — | 3.3 | 176 | 0.00 | 19.4 | 0.0 | 1.6 | 444.0 | 열기 |
| 12 | 갯기름나물노지, 생것 | 채소류 | 155 | 0.05 | 0.48 | 1.0 | 0.00 | — | 2.9 | 178 | 0.00 | 19.4 | 0.0 | 0.5 | 431.2 | 열기 |
| 13 | 갯기름나물노지, 어린잎, 데친것 | 채소류 | 184 | 0.00 | 0.33 | 0.6 | 0.36 | — | 0.0 | 187 | 0.00 | 38.1 | 0.0 | 2.5 | 547.5 | 열기 |
| 14 | 갯기름나물노지, 어린잎, 생것 | 채소류 | 127 | 0.06 | 0.67 | 1.3 | 0.00 | — | 0.0 | 220 | 0.00 | 38.1 | 0.0 | 0.9 | 545.6 | 열기 |
| 15 | 갯기름나물데친것 | 채소류 | 199 | 0.02 | 0.29 | 0.3 | 0.37 | — | 1.6 | 162 | 0.00 | 43.5 | 0.0 | 2.4 | 538.2 | 열기 |