식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 596 건 중 13 / 40 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 지방(g) |
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| 당류(g) |
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| 나트륨(mg) |
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| 식이섬유(g) |
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| 상세 |
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| 181 | 마늘한지형, 데친것 | 채소류 | 132 | 26.8 | 8.3 | 0.1 | 1.6 | 5 | 3.4 | 열기 |
| 182 | 마늘한지형, 볶은것 | 채소류 | 165 | 31.3 | 9.8 | 1.4 | 1.7 | 6 | 4.1 | 열기 |
| 183 | 마늘한지형, 생것 | 채소류 | 129 | 26.2 | 7.9 | 0.2 | 0.0 | 5 | 4.4 | 열기 |
| 184 | 마늘한지형, 통마늘, 구운것 | 채소류 | 184 | 38.8 | 11.8 | 0.3 | 0.0 | 7 | 4.3 | 열기 |
| 185 | 마늘종 장아찌 | 채소류 | 118 | 27.3 | 2.0 | 0.1 | 13.0 | 1410 | 5.2 | 열기 |
| 186 | 마늘종꽃줄기, 데친것 | 채소류 | 59 | 14.8 | 2.0 | 0.2 | 2.7 | 2 | 4.2 | 열기 |
| 187 | 마늘종꽃줄기, 생것 | 채소류 | 53 | 13.4 | 1.9 | 0.1 | 5.5 | 1 | 4.6 | 열기 |
| 188 | 마타리생것 | 채소류 | 45 | 10.9 | 2.1 | 0.1 | — | — | — | 열기 |
| 189 | 머위데친것 | 채소류 | 25 | 4.4 | 2.2 | 0.4 | 0.2 | 2 | 4.2 | 열기 |
| 190 | 머위말린것 | 채소류 | 281 | 58.2 | 17.4 | 3.7 | — | 48 | — | 열기 |
| 191 | 머위삶아서 말린것 | 채소류 | 278 | 48.6 | 26.7 | 4.7 | 1.9 | 46 | 39.1 | 열기 |
| 192 | 머위삶은것 | 채소류 | 28 | 5.2 | 2.4 | 0.4 | 1.8 | 5 | 4.5 | 열기 |
| 193 | 머위생것 | 채소류 | 17 | 2.7 | 2.3 | 0.1 | 0.1 | 2 | 2.7 | 열기 |
| 194 | 메밀싹, 생것 | 채소류 | 24 | 1.9 | 1.9 | 1.2 | — | 4 | 3.6 | 열기 |
| 195 | 모링가(드럼스틱)생것 | 채소류 | 66 | 12.4 | 4.2 | 1.4 | 2.1 | 6 | 6.4 | 열기 |