식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 8 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 106 | 개암헤이즐넛, 말린것 | 견과류 및 종실류 | 114 | 4.7 | 163 | 290 | 680 | 0 | 2.5 | 1.73 | 6.17 | 2.4 | — | — | 열기 |
| 107 | 개암헤이즐넛, 볶은것 | 견과류 및 종실류 | 123 | 4.4 | 173 | 310 | 755 | 0 | 2.5 | 1.75 | 5.55 | 4.1 | — | — | 열기 |
| 108 | 갯기름나물노지, 데친것 | 채소류 | 187 | 0.9 | 22 | 80 | 191 | 2 | 1.6 | 0.17 | 1.32 | 5.0 | 9.6 | 0.4 | 열기 |
| 109 | 갯기름나물노지, 생것 | 채소류 | 200 | 1.5 | 25 | 74 | 204 | 3 | 1.6 | 0.19 | 1.90 | 4.8 | 13.7 | 0.0 | 열기 |
| 110 | 갯기름나물노지, 어린잎, 데친것 | 채소류 | 179 | 1.1 | 24 | 102 | 579 | 3 | 1.5 | 0.17 | 1.03 | 4.8 | 18.1 | 0.0 | 열기 |
| 111 | 갯기름나물노지, 어린잎, 생것 | 채소류 | 181 | 1.3 | 25 | 102 | 659 | 2 | 1.2 | 0.17 | 1.05 | 4.2 | 15.0 | 0.0 | 열기 |
| 112 | 갯기름나물데친것 | 채소류 | 209 | 0.9 | 23 | 85 | 393 | 4 | 1.6 | 0.18 | 1.42 | 10.5 | 14.0 | 0.1 | 열기 |
| 113 | 갯기름나물생것 | 채소류 | 216 | 1.1 | 26 | 83 | 447 | 5 | 1.5 | 0.17 | 1.60 | 7.9 | 13.5 | 0.0 | 열기 |
| 114 | 갯기름나물하우스, 데친것 | 채소류 | 228 | 0.8 | 20 | 70 | 556 | 7 | 1.5 | 0.15 | 2.27 | 16.9 | 4.6 | 0.0 | 열기 |
| 115 | 갯기름나물하우스, 생것 | 채소류 | 226 | 0.8 | 22 | 67 | 661 | 9 | 1.4 | 0.14 | 2.26 | 18.3 | 6.6 | 0.1 | 열기 |
| 116 | 갯기름나물하우스, 어린잎, 데친것 | 채소류 | 243 | 0.8 | 28 | 90 | 247 | 4 | 1.9 | 0.21 | 1.07 | 15.5 | 23.9 | 0.0 | 열기 |
| 117 | 갯기름나물하우스, 어린잎, 생것 | 채소류 | 259 | 1.0 | 31 | 88 | 264 | 4 | 1.8 | 0.19 | 1.17 | 4.5 | 18.7 | 0.0 | 열기 |
| 118 | 갯나물세발나물, 데친것 | 채소류 | 103 | 0.8 | 60 | 45 | 223 | 249 | 1.8 | 0.09 | 2.88 | 22.7 | 5.6 | 0.0 | 열기 |
| 119 | 갯나물세발나물, 생것 | 채소류 | 51 | 0.8 | 60 | 38 | 322 | 321 | 0.9 | 0.08 | 2.08 | 28.2 | 8.3 | 0.0 | 열기 |
| 120 | 갯나물칠면초, 생것 | 채소류 | 51 | 3.1 | — | 26 | 197 | 673 | — | — | — | — | — | — | 열기 |