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식재료 리스트

전체 3,365 건 중 85 / 225 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
1261	취나물 참취 생것	채소류	134	6.0	19	63	556	5	0.5	0.08	1.50	0.8	5.7	0.0	열기
1262	치커리 뿌리 생것	채소류	41	0.8	22	61	290	50	0.3	0.08	0.23	0.7	—	—	열기
1263	치커리 치콘 생것	채소류	14	0.6	9	26	220	9	0.4	0.08	0.21	0.7	0.3	0.0	열기
1264	토란대 줄기 생것	채소류	65	0.3	7	21	430	1	1.5	0.01	0.21	1.5	0.7	0.0	열기
1265	토마토 대저 생것	채소류	8	0.2	12	23	282	8	0.2	0.05	0.05	0.9	1.7	0.0	열기
1266	파파야 미숙 생것	과일류	17	0.1	13	17	154	5	0.1	0.01	0.03	0.3	1.2	0.0	열기
1267	파파야 완숙 생것	과일류	16	0.3	13	16	220	9	0.1	0.01	0.04	0.3	1.2	0.0	열기
1268	고구마 줄기 데친것	채소류	89	0.3	17	11	364	1	0.2	0.06	0.28	0.8	0.1	1.0	열기
1269	고구마 줄기 삶은것	채소류	65	0.3	11	9	184	1	0.3	0.04	0.23	0.8	0.1	1.1	열기
1270	닭고기 가슴 삶은것	육류 및 그 제품	4	0.3	33	248	324	40	0.7	0.01	0.01	12.6	3.5	0.0	열기
1271	닭고기 날개 삶은것	육류 및 그 제품	33	0.7	18	156	155	62	1.5	0.02	0.01	14.0	2.1	5.3	열기
1272	닭고기 영계 삶은것	육류 및 그 제품	5	1.2	—	158	232	74	—	—	—	—	—	—	열기
1273	닭고기 전체 튀긴것	육류 및 그 제품	25	1.6	—	201	247	377	—	—	—	—	—	—	열기
1274	닭고기 토종 살코기	육류 및 그 제품	10	0.7	—	185	298	73	—	—	—	—	—	—	열기
1275	도라지 뿌리 데친것	채소류	43	0.4	22	61	184	4	0.9	0.20	0.19	1.2	3.5	1.0	열기