食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
166	＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　あずき	調理加工食品類	11	0.7	—	—	170	45	—	—	—	—	—	—	開く
167	＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　いんげんまめ	調理加工食品類	26	0.8	—	—	170	45	—	—	—	—	—	—	開く
168	＜和生菓子・和半生菓子類＞　甘納豆　えんどう	調理加工食品類	12	0.9	—	—	110	47	—	—	—	—	—	—	開く
169	＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　こしあん・つぶしあん混合	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
170	＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　こしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
171	＜和生菓子・和半生菓子類＞　生八つ橋　あん入り　つぶしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
172	＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　こしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
173	＜和生菓子・和半生菓子類＞　笹だんご　つぶしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
174	＜和生菓子・和半生菓子類＞　草もち　こしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
175	＜和生菓子・和半生菓子類＞　草もち　つぶしあん入り	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
176	和風料理　その他　アジの南蛮漬け	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
177	和風料理　その他　松前漬け　しょうゆ漬	調理加工食品類	41	0.6	—	—	310	2000	—	—	—	—	—	—	開く
178	和風料理　和え物類　いんげんのごま和え	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
179	和風料理　和え物類　わかめとねぎの酢みそ和え	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
180	和風料理　和え物類　青菜の白和え	調理加工食品類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く