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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 17 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カルシウム(mg) | 鉄(mg) | マグネシウム(mg) | リン(mg) | カリウム(mg) | ナトリウム(mg) | 亜鉛(mg) | 銅(mg) | マンガン(mg) | セレン(μg) | モリブデン(μg) | ヨウ素(μg) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 241 | （なばな類） 和種なばな 花らい・茎 ゆで | 野菜類 | 140 | 1.7 | — | — | 170 | 7 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 242 | （なばな類） 和種なばな 花らい・茎 生 | 野菜類 | 160 | 2.9 | — | — | 390 | 16 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 243 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 ゆで | 野菜類 | 95 | 0.7 | — | — | 210 | 10 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 244 | （なばな類） 洋種なばな 茎葉 生 | 野菜類 | 97 | 0.9 | — | — | 410 | 12 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 245 | にがうり 果実 油いため | 野菜類 | 14 | 0.5 | — | — | 260 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 246 | にがうり 果実 生 | 野菜類 | 14 | 0.4 | — | — | 260 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 247 | （にら類） にら 葉 ゆで | 野菜類 | 51 | 0.7 | — | — | 400 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 248 | （にら類） にら 葉 油いため | 野菜類 | 48 | 0.8 | — | — | 600 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 249 | （にら類） にら 葉 生 | 野菜類 | 48 | 0.7 | — | — | 510 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 250 | （にら類） 花にら 花茎・花らい 生 | 野菜類 | 22 | 0.5 | — | — | 250 | 1 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 251 | （にら類） 黄にら 葉 生 | 野菜類 | 15 | 0.7 | — | — | 180 | — | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 252 | （にんじん類） きんとき 根 皮つき ゆで | 野菜類 | 39 | 0.5 | — | — | 470 | 10 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 253 | （にんじん類） きんとき 根 皮つき 生 | 野菜類 | 37 | 0.4 | — | — | 540 | 11 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 254 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで | 野菜類 | 38 | 0.4 | — | — | 480 | 9 | — | — | — | — | — | — | 開く |
| 255 | （にんじん類） きんとき 根 皮なし 生 | 野菜類 | 34 | 0.4 | — | — | 520 | 12 | — | — | — | — | — | — | 開く |