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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全401件中 3 / 27 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カロリー(kcal) |
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| たんぱく質(g) |
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| 脂質(g) |
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| 糖類(g) |
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| ナトリウム(mg) |
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| 食物繊維(g) |
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| 詳細 |
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| 31 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ ゆで | 野菜類 | 28 | 3.8 | 3.6 | 0.6 | — | 1 | 3.5 | 開く |
| 32 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 油いため | 野菜類 | 84 | 4.3 | 5.0 | 5.9 | — | 2 | 3.0 | 開く |
| 33 | （えんどう類） トウミョウ 芽ばえ 生 | 野菜類 | 27 | 3.2 | 3.8 | 0.4 | — | 1 | 2.2 | 開く |
| 34 | （えんどう類） トウミョウ 茎葉 生 | 野菜類 | 28 | 4.0 | 3.8 | 0.4 | — | 7 | 3.3 | 開く |
| 35 | おおさかしろな 塩漬 | 野菜類 | 19 | 4.5 | 1.3 | 0.3 | — | 620 | 3.1 | 開く |
| 36 | おおさかしろな 葉 ゆで | 野菜類 | 16 | 3.1 | 1.6 | 0.3 | — | 20 | 2.2 | 開く |
| 37 | おおさかしろな 葉 生 | 野菜類 | 12 | 2.2 | 1.4 | 0.2 | — | 22 | 1.8 | 開く |
| 38 | おかひじき 茎葉 ゆで | 野菜類 | 16 | 3.8 | 1.2 | 0.1 | — | 66 | 2.7 | 開く |
| 39 | おかひじき 茎葉 生 | 野菜類 | 16 | 3.4 | 1.4 | 0.2 | — | 56 | 2.5 | 開く |
| 40 | オクラ 果実 ゆで | 野菜類 | 29 | 7.6 | 2.1 | 0.1 | — | 4 | 5.2 | 開く |
| 41 | オクラ 果実 生 | 野菜類 | 26 | 6.6 | 2.1 | 0.2 | — | 4 | 5.0 | 開く |
| 42 | かぶ 根 皮つき ゆで | 野菜類 | 18 | 4.7 | 0.7 | 0.1 | — | 6 | 1.8 | 開く |
| 43 | かぶ 根 皮つき 生 | 野菜類 | 18 | 4.6 | 0.7 | 0.1 | — | 5 | 1.5 | 開く |
| 44 | かぶ 根 皮なし ゆで | 野菜類 | 20 | 5.0 | 0.6 | 0.1 | — | 4 | 1.7 | 開く |
| 45 | かぶ 根 皮なし 生 | 野菜類 | 19 | 4.8 | 0.6 | 0.1 | — | 5 | 1.4 | 開く |