食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	総アミノ酸(mg)	総必須アミノ酸(mg)	コレステロール(mg)	総脂肪酸(g)	総飽和脂肪酸(g)	総不飽和脂肪酸(g)	オメガ3脂肪酸(g)	オメガ6脂肪酸(g)	総トランス脂肪酸(g)	詳細
91	＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　天ぷら	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
92	＜いか・たこ類＞　（いか類）　するめいか　胴　皮なし　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
93	＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　くん製	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
94	＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　つくだ煮	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
95	＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　ゆで	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
96	＜いか・たこ類＞　（いか類）　ほたるいか　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
97	＜いか・たこ類＞　（いか類）　やりいか　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
98	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　いかあられ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
99	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　くん製	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
100	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　さきいか	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
101	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　するめ	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
102	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　切りいかあめ煮	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
103	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　味付け缶詰	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
104	＜いか・たこ類＞　（いか類）　加工品　塩辛	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
105	＜いか・たこ類＞　（たこ類）　いいだこ　生	魚介類およびその製品	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く