식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 34 건 중 2 / 3 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 지방(g) |
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| 당류(g) |
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| 나트륨(mg) |
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| 식이섬유(g) |
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| 상세 |
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| 16 | 달걀수란, 중탕 | 난류 | 145 | 0.2 | 12.3 | 11.7 | — | 110 | — | 열기 |
| 17 | 달걀스크램블드에그 | 난류 | 149 | 1.6 | 10.0 | 11.0 | 1.4 | 145 | 0.0 | 열기 |
| 18 | 달걀유정란, 난백, 생것 | 난류 | 50 | 3.6 | 8.5 | 0.0 | — | 153 | — | 열기 |
| 19 | 달걀유정란, 난황, 생것 | 난류 | 333 | 21.7 | 14.4 | 20.3 | — | 138 | — | 열기 |
| 20 | 달걀유정란, 생것 | 난류 | 156 | 8.1 | 10.9 | 8.4 | — | 163 | — | 열기 |
| 21 | 메추리알난백, 삶은것 | 난류 | 50 | 0.0 | 11.3 | 0.1 | 0.0 | 71 | 0.0 | 열기 |
| 22 | 메추리알난백, 생것 | 난류 | 52 | 0.1 | 11.8 | 0.1 | 0.0 | 184 | 0.0 | 열기 |
| 23 | 메추리알난황, 삶은것 | 난류 | 360 | 1.4 | 15.4 | 30.6 | 0.0 | 51 | 0.0 | 열기 |
| 24 | 메추리알난황, 생것 | 난류 | 296 | 3.7 | 14.8 | 23.2 | 0.0 | 71 | 0.0 | 열기 |
| 25 | 메추리알삶은것 | 난류 | 155 | 1.7 | 12.5 | 10.1 | 0.0 | 94 | 0.0 | 열기 |
| 26 | 메추리알생것 | 난류 | 146 | 1.7 | 12.8 | 9.0 | 0.0 | 137 | 0.0 | 열기 |
| 27 | 오리알난백, 삶은것 | 난류 | 58 | 2.0 | 11.5 | 0.1 | 0.0 | 145 | 0.0 | 열기 |
| 28 | 오리알난백, 생것 | 난류 | 52 | 1.4 | 10.8 | 0.1 | 0.0 | 187 | 0.0 | 열기 |
| 29 | 오리알난황, 삶은것 | 난류 | 375 | 3.0 | 16.3 | 31.2 | 0.0 | 51 | 0.0 | 열기 |
| 30 | 오리알난황, 생것 | 난류 | 351 | 3.0 | 16.7 | 28.5 | 0.0 | 57 | 0.0 | 열기 |