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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
전체 88 건 중 2 / 6 페이지를 표시합니다.
| # | 이름 | 카테고리 | 칼슘(mg) | 철(mg) | 마그네슘(mg) | 인(mg) | 칼륨(mg) | 나트륨(mg) | 아연(mg) | 구리(mg) | 망간(mg) | 셀레늄(μg) | 몰리브덴(μg) | 요오드(μg) | 상세 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | 쥐눈이콩(검정소립콩) 말린것 | 두류 | 212 | 8.1 | 211 | 743 | 1 | 2 | 4.4 | 1.56 | 2.34 | 4.3 | 171.2 | 3.4 | 열기 |
| 17 | 쥐눈이콩(검정소립콩) 볶은것 | 두류 | 238 | 2.3 | 240 | 793 | 1 | 3 | 5.0 | 1.43 | 2.64 | 4.8 | 176.5 | 2.4 | 열기 |
| 18 | 쥐눈이콩(검정소립콩) 삶은것 | 두류 | 101 | 3.3 | 92 | 290 | 663 | 3 | 2.1 | 0.59 | 1.08 | 1.3 | 39.8 | 0.5 | 열기 |
| 19 | 강낭콩 생것 | 두류 | 49 | 3.1 | 89 | 281 | 730 | 0 | 1.5 | 0.31 | 0.89 | 4.2 | 239.9 | 0.0 | 열기 |
| 20 | 강낭콩 말린것 | 두류 | 99 | 6.2 | 178 | 562 | 1 | 1 | 3.0 | 0.61 | 1.78 | 8.4 | 480.7 | 0.0 | 열기 |
| 21 | 강낭콩 삶은것 | 두류 | 59 | 2.9 | 83 | 270 | 575 | 3 | 1.3 | 0.28 | 0.81 | 3.0 | 237.4 | 0.0 | 열기 |
| 22 | 리마콩 말린것 | 두류 | 78 | 6.2 | 170 | 250 | 1 | — | 2.9 | 0.70 | 1.85 | 17.0 | 380.0 | — | 열기 |
| 23 | 리마콩 삶은것 | 두류 | 27 | 2.3 | 52 | 95 | 490 | 0 | 1.1 | 0.25 | 0.73 | — | — | — | 열기 |
| 24 | 강낭콩 말린것 삶은것 | 두류 | 57 | 2.8 | 82 | 265 | 563 | 3 | 1.3 | 0.28 | 0.80 | 3.0 | 232.7 | 0.0 | 열기 |
| 25 | 콩조림(콩자반) | 두류 | 73 | 3.4 | 91 | 261 | 666 | 1 | 1.6 | 0.48 | 1.35 | 4.3 | 55.2 | 0.0 | 열기 |
| 26 | 렌즈콩(렌틸콩) 빨간색 말린것 | 두류 | 33 | 5.7 | 80 | 349 | 951 | 6 | 2.9 | 0.76 | 1.08 | 52.1 | 287.1 | 0.0 | 열기 |
| 27 | 렌즈콩(렌틸콩) 빨간색 말린것 삶은것 | 두류 | 12 | 2.1 | 21 | 195 | 224 | 1 | 0.8 | 0.26 | 0.41 | 5.3 | 46.6 | 0.0 | 열기 |
| 28 | 렌즈콩(렌틸콩) 갈색 말린것 | 두류 | 72 | 7.2 | 106 | 384 | 943 | 6 | 3.1 | 0.77 | 1.22 | 117.2 | 378.2 | 0.8 | 열기 |
| 29 | 녹두 빈대떡가루 반죽 | 두류 | 23 | 1.3 | — | 88 | 210 | 15 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 30 | 녹두 빈대떡 가루 | 두류 | 55 | 4.2 | — | 514 | 1 | 723 | — | — | — | — | — | — | 열기 |