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식재료 리스트

전체 77 건 중 1 / 6 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
1	칡즙	감자류 및 전분류	0	0.12	0.01	1.0	0.00	—	0.0	0	0.00	0.0	0.0	0.0	0.0	열기
2	올방개묵	감자류 및 전분류	0	0.01	0.00	0.0	0.00	0.00	0.3	1	0.00	0.0	0.0	0.0	0.0	열기
3	아피오스감자 생것	감자류 및 전분류	0	0.19	0.05	2.1	—	—	—	—	—	21.0	—	—	—	열기
4	돼지감자 생것	감자류 및 전분류	0	0.04	0.09	0.5	0.00	—	1.2	39	0.00	1.3	0.0	0.1	0.0	열기
5	돼지감자 말린것	감자류 및 전분류	0	0.42	1.36	2.7	1.06	—	1.9	171	0.00	7.1	0.0	0.5	0.0	열기
6	돼지감자 삶은것	감자류 및 전분류	0	0.04	0.08	0.1	0.33	—	1.4	46	0.00	2.8	0.0	0.2	0.0	열기
7	고구마 생것	감자류 및 전분류	39	0.08	0.03	0.7	0.40	—	2.4	66	0.00	10.8	0.0	0.2	0.0	열기
8	고구마 찐것	감자류 및 전분류	25	0.08	0.03	0.5	0.58	—	3.1	42	0.00	23.0	0.0	0.6	0.0	열기
9	고구마 구운것	감자류 및 전분류	34	0.10	0.04	0.4	0.57	—	0.0	56	0.00	10.5	0.0	0.6	0.0	열기
10	고구마 말린것	감자류 및 전분류	0	0.13	0.10	0.9	—	—	—	—	—	18.0	—	—	—	열기
11	고구마 고구마말랭이 말린것	감자류 및 전분류	72	0.14	0.08	1.5	1.31	0.04	4.1	36	0.00	9.8	0.0	2.9	0.0	열기
12	고구마 베니하루까 생것	감자류 및 전분류	0	0.09	0.02	0.1	0.00	—	1.3	71	0.00	44.8	—	0.2	0.3	열기
13	고구마 신율미 생것	감자류 및 전분류	2	0.09	0.02	0.0	0.00	—	1.3	66	0.00	36.6	—	0.2	2.7	열기
14	고구마 신자미 생것	감자류 및 전분류	0	0.12	0.05	0.7	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기
15	고구마 연황미 생것	감자류 및 전분류	12	0.18	0.04	0.7	—	—	—	—	—	0.0	—	—	—	열기