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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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全453件中 9 / 31 ページを表示しています。
| # | 名前 | カテゴリ | カロリー(kcal) |
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| たんぱく質(g) |
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| 脂質(g) |
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| 糖類(g) |
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| ナトリウム(mg) |
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| 食物繊維(g) |
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| 詳細 |
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| 121 | ＜貝類＞ ほたてがい 貝柱 生 | 魚介類およびその製品 | 82 | 3.5 | 16.9 | 0.3 | — | 120 | — | 開く |
| 122 | ＜貝類＞ ほっきがい 生 | 魚介類およびその製品 | 66 | 3.8 | 11.1 | 1.1 | — | 250 | — | 開く |
| 123 | ＜貝類＞ みるがい 水管 生 | 魚介類およびその製品 | 77 | 0.3 | 18.3 | 0.4 | — | 330 | — | 開く |
| 124 | ＜魚類＞ あいなめ 生 | 魚介類およびその製品 | 105 | 0.1 | 19.1 | 3.4 | — | 150 | — | 開く |
| 125 | ＜魚類＞ あこうだい 生 | 魚介類およびその製品 | 86 | 0.1 | 16.8 | 2.3 | — | 75 | — | 開く |
| 126 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 水煮 | 魚介類およびその製品 | 160 | 0.1 | 21.7 | 8.8 | — | 180 | — | 開く |
| 127 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 焼き | 魚介類およびその製品 | 186 | 0.1 | 24.7 | 10.4 | — | 220 | — | 開く |
| 128 | ＜魚類＞ （あじ類） にしまあじ 生 | 魚介類およびその製品 | 156 | 0.1 | 19.6 | 9.1 | — | 160 | — | 開く |
| 129 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き から揚げ | 魚介類およびその製品 | 268 | 3.5 | 24.0 | 18.6 | — | 140 | — | 開く |
| 130 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 小型 骨付き 生 | 魚介類およびその製品 | 114 | 0.1 | 17.8 | 5.0 | — | 120 | — | 開く |
| 131 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき フライ | 魚介類およびその製品 | 270 | 7.9 | 20.1 | 18.2 | — | 160 | — | 開く |
| 132 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 水煮 | 魚介類およびその製品 | 136 | 0.1 | 22.4 | 5.9 | — | 130 | — | 開く |
| 133 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 焼き | 魚介類およびその製品 | 157 | 0.1 | 25.9 | 6.4 | — | 180 | — | 開く |
| 134 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮つき 生 | 魚介類およびその製品 | 112 | 0.1 | 19.7 | 4.5 | — | 130 | — | 開く |
| 135 | ＜魚類＞ （あじ類） まあじ 皮なし 生 | 魚介類およびその製品 | 108 | 0.2 | 19.7 | 4.1 | — | 110 | — | 開く |