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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー | 炭水化物 | たんぱく質 | 脂質 | 糖類 | ナトリウム | 食物繊維 | 詳細 |
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| # | 名前 | カテゴリ | カロリー(kcal) | 炭水化物(g) | たんぱく質(g) | 脂質(g) | 糖類(g) | ナトリウム(mg) | 食物繊維(g) | 詳細 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | えのきたけ ゆで | きのこ類 | 34 | 7.8 | 2.8 | 0.1 | — | 2 | 4.5 | 開く |
| 2 | えのきたけ 味付け瓶詰 | きのこ類 | 76 | 16.9 | 3.6 | 0.3 | — | 1700 | 4.1 | 開く |
| 3 | えのきたけ 油いため | きのこ類 | 71 | 8.8 | 3.0 | 3.9 | — | 3 | 4.6 | 開く |
| 4 | えのきたけ 生 | きのこ類 | 34 | 7.6 | 2.7 | 0.2 | — | 2 | 3.9 | 開く |
| 5 | （きくらげ類） あらげきくらげ ゆで | きのこ類 | 38 | 16.1 | 1.2 | 0.1 | — | 10 | 16.3 | 開く |
| 6 | （きくらげ類） あらげきくらげ 乾 | きのこ類 | 184 | 77.0 | 6.9 | 0.7 | — | 46 | 79.5 | 開く |
| 7 | （きくらげ類） あらげきくらげ 油いため | きのこ類 | 110 | 27.8 | 2.3 | 5.2 | — | 11 | 28.6 | 開く |
| 8 | （きくらげ類） あらげきくらげ 生 | きのこ類 | 14 | 5.4 | 0.7 | 0.1 | — | 7 | 5.6 | 開く |
| 9 | （きくらげ類） きくらげ ゆで | きのこ類 | 14 | 5.2 | 0.6 | 0.2 | — | 9 | 5.2 | 開く |
| 10 | （きくらげ類） きくらげ 乾 | きのこ類 | 216 | 71.1 | 7.9 | 2.1 | — | 59 | 57.4 | 開く |
| 11 | （きくらげ類） しろきくらげ ゆで | きのこ類 | 15 | 6.7 | 0.4 | — | — | 2 | 6.4 | 開く |
| 12 | （きくらげ類） しろきくらげ 乾 | きのこ類 | 170 | 74.5 | 4.9 | 0.7 | — | 28 | 68.7 | 開く |
| 13 | くろあわびたけ 生 | きのこ類 | 28 | 4.9 | 3.7 | 0.4 | — | 3 | 4.1 | 開く |
| 14 | しいたけ 乾しいたけ ゆで | きのこ類 | 40 | 9.9 | 3.1 | 0.3 | — | 3 | 6.7 | 開く |
| 15 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | きのこ類 | 258 | 62.5 | 21.2 | 2.8 | — | 14 | 46.7 | 開く |