食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	総アミノ酸(mg)	総必須アミノ酸(mg)	コレステロール(mg)	総脂肪酸(g)	総飽和脂肪酸(g)	総不飽和脂肪酸(g)	オメガ3脂肪酸(g)	オメガ6脂肪酸(g)	総トランス脂肪酸(g)	詳細
16	＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
17	＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　塊根　皮なし　蒸し	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
18	＜いも類＞　（さつまいも類）　さつまいも　蒸し切干	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
19	＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
20	＜いも類＞　（さつまいも類）　むらさきいも　塊根　皮なし　蒸し	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
21	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　冷凍	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
22	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
23	＜いも類＞　（さといも類）　さといも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
24	＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
25	＜いも類＞　（さといも類）　セレベス　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
26	＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
27	＜いも類＞　（さといも類）　たけのこいも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
28	＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
29	＜いも類＞　（さといも類）　みずいも　球茎　生	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く
30	＜いも類＞　（さといも類）　やつがしら　球茎　水煮	いも類およびでん粉類	—	—	—	—	—	—	—	—	—	開く