食材リスト

100gあたり · 食材リスト
#	名前	カテゴリ	カルシウム(mg)	鉄(mg)	マグネシウム(mg)	リン(mg)	カリウム(mg)	ナトリウム(mg)	亜鉛(mg)	銅(mg)	マンガン(mg)	セレン(μg)	モリブデン(μg)	ヨウ素(μg)	詳細
1786	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ばら　脂身つき　生	肉類およびその製品	3	0.6	—	—	220	43	—	—	—	—	—	—	開く
1787	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ヒレ　赤肉　生	肉類およびその製品	4	1.2	—	—	400	48	—	—	—	—	—	—	開く
1788	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	0.5	—	—	360	51	—	—	—	—	—	—	開く
1789	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　脂身つき　生	肉類およびその製品	4	0.5	—	—	330	48	—	—	—	—	—	—	開く
1790	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　脂身　生	肉類およびその製品	1	0.5	—	—	110	18	—	—	—	—	—	—	開く
1791	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　もも　赤肉　生	肉類およびその製品	4	0.9	—	—	370	53	—	—	—	—	—	—	開く
1792	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　皮下脂肪なし　生	肉類およびその製品	4	0.2	—	—	340	43	—	—	—	—	—	—	開く
1793	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　脂身つき　生	肉類およびその製品	3	0.3	—	—	310	39	—	—	—	—	—	—	開く
1794	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　脂身　生	肉類およびその製品	1	0.2	—	—	82	15	—	—	—	—	—	—	開く
1795	＜畜肉類＞　ぶた　［中型種肉］　ロース　赤肉　生	肉類およびその製品	4	0.6	—	—	380	47	—	—	—	—	—	—	開く
1796	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　じん臓　生	肉類およびその製品	7	3.7	—	—	200	160	—	—	—	—	—	—	開く
1797	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　大腸　ゆで	肉類およびその製品	15	1.6	—	—	27	21	—	—	—	—	—	—	開く
1798	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　子宮　生	肉類およびその製品	7	1.9	—	—	150	130	—	—	—	—	—	—	開く
1799	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　小腸　ゆで	肉類およびその製品	21	1.4	—	—	14	13	—	—	—	—	—	—	開く
1800	＜畜肉類＞　ぶた　［副生物］　心臓　生	肉類およびその製品	5	3.5	—	—	270	80	—	—	—	—	—	—	開く