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식재료 리스트

전체 613 건 중 24 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	칼슘(mg)	철(mg)	마그네슘(mg)	인(mg)	칼륨(mg)	나트륨(mg)	아연(mg)	구리(mg)	망간(mg)	셀레늄(μg)	몰리브덴(μg)	요오드(μg)	상세
346	열무 생것	채소류	127	1.1	34	41	329	73	0.3	0.03	0.16	0.8	8.7	7.4	열기
347	우엉 생것	채소류	46	0.8	43	87	406	6	0.5	0.25	0.30	0.5	1.0	0.0	열기
348	울금 생것	채소류	16	0.6	42	67	599	11	0.3	0.07	0.56	2.0	2.0	2.7	열기
349	전호 생것	채소류	161	5.3	—	54	849	62	—	—	—	—	—	—	열기
350	케일 생것	채소류	371	0.8	68	58	627	47	0.6	0.03	0.79	0.9	8.3	0.0	열기
351	가지 데친것	채소류	17	0.3	14	27	179	1	0.4	0.03	0.11	0.0	4.3	0.0	열기
352	가지 말린것	채소류	235	3.5	227	496	3	13	2.9	0.89	1.63	2.4	75.3	1.8	열기
353	가지 염절임	채소류	18	0.6	18	33	260	880	0.2	0.09	0.18	—	—	—	열기
354	근대 데친것	채소류	61	0.5	60	32	467	138	0.4	0.04	0.15	3.5	9.9	0.0	열기
355	김치 갓김치	채소류	103	0.8	32	49	328	720	0.6	0.14	0.32	7.7	8.2	7.0	열기
356	김치 깍두기	채소류	32	0.3	28	25	258	523	0.1	0.01	0.13	6.0	1.4	12.6	열기
357	김치 동치미	채소류	10	0.1	13	8	82	533	0.1	0.00	0.03	8.5	1.4	0.5	열기
358	김치 백김치	채소류	35	0.2	12	29	187	395	0.2	0.00	0.32	7.5	3.1	0.6	열기
359	냉이 데친것	채소류	207	7.0	42	85	207	3	0.6	0.11	0.61	1.1	25.6	1.2	열기
360	달래 삶은것	채소류	86	1.6	18	47	307	4	0.4	0.04	0.68	3.1	4.7	2.3	열기