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식재료 리스트

전체 613 건 중 24 / 41 페이지를 표시합니다.

모든 영양 수치는 100g 기준이며, 공개 식품 데이터베이스를 근거로 합니다.

100g 기준 · 식재료 리스트
#	이름	카테고리	비타민 A(μg)	티아민(mg)	리보플라빈(mg)	니아신(mg)	판토텐산(mg)	비타민 B6(mg)	비오틴(μg)	엽산 당량(μg)	비타민 B12(μg)	비타민 C(mg)	비타민 D(μg)	비타민 E(mg)	비타민 K(μg)	상세
346	열무 생것	채소류	225	0.04	0.10	0.4	0.23	0.10	0.3	71	0.00	27.2	0.0	0.5	379.6	열기
347	우엉 생것	채소류	0	0.02	0.11	0.1	0.20	—	1.0	17	0.00	0.6	0.0	0.4	0.0	열기
348	울금 생것	채소류	0	0.07	0.12	0.0	0.21	0.00	1.2	33	0.00	2.4	0.0	0.0	0.0	열기
349	전호 생것	채소류	246	0.13	0.17	0.8	—	—	—	—	—	73.0	—	—	—	열기
350	케일 생것	채소류	287	0.10	0.18	0.4	0.33	0.22	1.2	105	0.00	88.7	0.0	1.0	471.3	열기
351	가지 데친것	채소류	10	0.02	0.09	0.3	0.39	—	3.2	3	0.00	0.0	0.0	0.0	0.0	열기
352	가지 말린것	채소류	43	0.13	0.77	3.3	3.90	—	—	207	0.00	0.0	0.0	0.0	60.0	열기
353	가지 염절임	채소류	4	0.03	0.04	0.4	0.41	0.07	—	32	—	7.0	—	0.3	10.0	열기
354	근대 데친것	채소류	290	0.00	0.06	0.2	0.18	—	0.0	57	0.00	0.0	0.0	1.2	444.5	열기
355	김치 갓김치	채소류	101	0.11	0.34	0.6	0.55	—	0.0	45	0.00	1.6	0.0	0.4	120.8	열기
356	김치 깍두기	채소류	11	0.04	0.03	0.2	0.11	0.07	0.8	20	0.00	2.9	0.0	0.4	10.2	열기
357	김치 동치미	채소류	1	0.02	0.01	0.2	0.00	—	0.0	9	0.00	2.3	0.0	0.0	0.0	열기
358	김치 백김치	채소류	2	0.02	0.04	0.3	0.00	—	0.0	34	0.00	16.0	0.0	0.1	0.0	열기
359	냉이 데친것	채소류	131	0.16	0.23	0.4	0.64	0.02	0.3	99	0.00	20.8	0.0	1.7	223.6	열기
360	달래 삶은것	채소류	88	0.30	0.14	0.3	0.23	0.04	1.4	66	0.00	36.3	0.0	0.9	57.9	열기