식재료 리스트
| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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| # | 이름 | 카테고리 | 칼로리 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 당류 | 나트륨 | 식이섬유 | 상세 |
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전체 3,330 건 중 12 / 222 페이지를 표시합니다. 모든 영양 수치는 100 g 기준입니다.
| 인(mg) |
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| 칼륨(mg) |
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| 나트륨(mg) |
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| 아연(mg) |
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| 구리(mg) |
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| 망간(mg) |
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| 셀레늄(μg) |
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| 몰리브덴(μg) |
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| 요오드(μg) |
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| 상세 |
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| 166 | 고구마베니하루까, 생것 | 감자류 및 전분류 | 23 | 0.6 | 28 | 57 | 359 | 13 | 0.2 | 0.11 | 0.15 | 0.0 | 3.6 | 3.5 | 열기 |
| 167 | 고구마분질(밤) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 17 | 0.6 | 24 | 54 | 431 | 10 | 0.3 | 0.14 | 1.05 | 1.5 | 0.9 | 0.0 | 열기 |
| 168 | 고구마분질(밤) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 15 | 0.5 | 22 | 49 | 370 | 7 | 0.2 | 0.12 | 0.99 | 2.7 | 1.3 | 0.8 | 열기 |
| 169 | 고구마분질(밤) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 17 | 0.4 | 22 | 47 | 461 | 7 | 0.2 | 0.12 | 1.34 | 1.5 | 1.1 | 0.0 | 열기 |
| 170 | 고구마생것 | 감자류 및 전분류 | 18 | 0.5 | 25 | 52 | 375 | 8 | 0.2 | 0.12 | 0.73 | 3.1 | 1.5 | 1.5 | 열기 |
| 171 | 고구마신율미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 16 | 0.5 | 27 | 52 | 237 | 47 | 0.2 | 0.12 | 0.37 | 0.0 | 1.5 | 0.0 | 열기 |
| 172 | 고구마신자미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 34 | 1.1 | — | 53 | 506 | 10 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 173 | 고구마연황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 42 | 0.8 | — | 62 | 451 | 14 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 174 | 고구마잎, 데친것 | 채소류 | 186 | 3.4 | 55 | 29 | 376 | 1 | 0.5 | 0.15 | 2.40 | 2.5 | 0.8 | 8.6 | 열기 |
| 175 | 고구마잎, 생것 | 채소류 | 196 | 5.6 | 63 | 36 | 794 | 0 | 0.5 | 0.18 | 3.16 | 2.6 | 1.2 | 9.8 | 열기 |
| 176 | 고구마점질(호박) 고구마, 구운것 | 감자류 및 전분류 | 21 | 0.7 | 31 | 63 | 459 | 9 | 0.2 | 0.13 | 0.49 | 2.2 | 1.6 | 0.0 | 열기 |
| 177 | 고구마점질(호박) 고구마, 생것 | 감자류 및 전분류 | 21 | 0.5 | 27 | 55 | 379 | 8 | 0.2 | 0.11 | 0.47 | 3.5 | 1.7 | 2.2 | 열기 |
| 178 | 고구마점질(호박) 고구마, 찐것 | 감자류 및 전분류 | 23 | 0.5 | 26 | 57 | 394 | 5 | 0.2 | 0.11 | 0.43 | 1.7 | 1.9 | 0.1 | 열기 |
| 179 | 고구마주황미, 생것 | 감자류 및 전분류 | 28 | 0.9 | — | 57 | 516 | 14 | — | — | — | — | — | — | 열기 |
| 180 | 고구마줄기, 껍질 포함, 삶아서 말린것 | 채소류 | 1091 | 9.3 | 249 | 275 | 5681 | 13 | 1.7 | 0.36 | 7.05 | 17.3 | 36.0 | 8.4 | 열기 |